写在前面——
很多时候其实并不是我们不努力，而是我们付出的努力没有累积到一起，永远从"0"开始，永远达不到终点。
很多时候，我们学了很多东西，但是边学边丢很重要的原因是因为我们缺乏一个知识管理系统，而知识管理的第一步，就是要打造一个让信息能够存留，并且高效收集，汇总到一个知识库里的机制。
生命是一条大河，河里川流不息，无时无刻流淌的是我们不断摄取、理解、消化、内化、输出的信息。生命本身就由各种各样的信息构成的。生命最开始的时候，我们是一片DNA,而DNA的本质其实也是信息。
在人生中，我们需要不断处理各种各样的信息——如何去做出一个选择和判断，如何在工作、生活中选择自己的目标，如何为了实现这些目标而努力，
其实这些都是信息的收集、处理、内化、输出，解决问题的过程。所以，信息流的质量决定了生命的质量。
我希望的就是：和大家从源头改善人生的信息流，真正的会学习，有效且高效地学习。
希望您能和我共同学习，共同进步
个人VX：（banchengyanyu1111）
公众号：（半城烟雨沙）
正文——
春节将至，所以今天就不分享枯燥的学习方法了，我们聊一聊：“在这个信息的时代怎样扬长避短，怎样提升自我”
前面讲了如何把管理碎片化的知识【化零为整】找到真正有用的【信息流】
（1)信息断舍离-逃离‘信息焦虑’‘无效学习’‘碎片化学习’(信息断舍离） - 简书
（2）用”inbox体系”有效管理知识累计叠加（方法论） - 简书
（3）费曼技巧（上）费曼学习法实践是检验真理的唯一标准 - 简书
（4）费曼学习法（下）费曼笔记法（真正有用的笔记） - 简书
（5）笔记分类法（外脑+MECE+GTD+inbox体系+思维导图+费曼技巧）上 - 简书
但是【有道无术，术尚可求；有术无道，止于术。】我们只学【术】学习各种的方法论，但是从心底还是个焦躁的人。毫无【道】那么再多的【方法论】对你我而言终究还是我们的【知识】
碎片化的时代只有先把【自己的心专注起来】才能看得到【自己心里真正的愿望】并且能够在这一刻像【钉子】一样，把专注力【锁】那个愿望上去做这样我们才会【有一个开始】
后面我会分享【怎么样才能怎么避免欲速则不达】和【怎么样才能看得见自己要扬长避短的缺点，并且成就自我】
这一年眼看就要过去了，我听见很多的朋友们抱怨【人忙的时候，真的是忙到身不由己，但一年到头，好像也没见忙出来什么】也【不是没有计划】买了健身卡，选了一个离家近环境好的，可就去过两次三次。【买了网络课程】，但每次都不能听完，听着听着就睡着了，或者不爱听了
你真的没时间吗——
本想计划着【从身体到充实内心】但貌似计划就是完不成。于是有了一个【共同的理由】——【忙啊！】
我看过一个数据。在2018年，微博月活跃人数达到4.46亿，这些活跃用户集中在受过高等教育的青年人，但是每天更微博的人只有1.95亿。
这是什么概念，就是：每天有宏伟计划、忙得没时间健身、没时间学习的人，大部分是社交媒体的【忠实用户】这2.51亿人每天阅读，很多时间被社交媒体吸走了。
这时候你可能会说【那我就不能表达意见吗】【我浏览也是在学习啊！】【在这个信息化的社会，我不看这些内容会丢掉很多的资源啊】
但是我想问问你【我们可以表达，但是有多少人是在浏览中把时间荒废的？】【在社交媒体上学习更没有问题，我也一样。但真正学到的东西有多少？】
【注意力】的重要性——
1971年诺贝尔奖的获得者【赫伯特西蒙】说过一句著名的话。【在信息丰富的世界里，唯一稀缺的资源就是——人类的注意力】。将近50年过去了。在西蒙那个时代，他也许想不到会有今天的互联网，会有社交媒体，更想不到【注意力资源】这个概念，在今天比以往任何时候都重要！
当一个一个【社会信息流】在吸引大家关注点的时候，我们能不能反过来【做一个评价标准】——我们锁定一个事情上的专注力，到底有多少？
【现在我们眼界博大了，没问题。但是专注呢？】【专注】有时候和【广博】是成反比的。
古人的专注——
说到【专注】这一点，古人是做的非常好的，甚至可以说是做到了极致。
【孟子】在【学奕】中曾经说过：【虽有天下易生之物也，一日暴之，十日寒之，未有能生者也】——【即使有天下最容易生长的植物,晒它一天,又凉它十天,没有能够长大的】
【晒一天】用老话讲就是【三分钟热度】只有一天的恒心，十天都是闲散着的，是干不成事的。
所以，注意力太分散，有可能是我们自己的一个【心魔】是但这一点我们往往是不意识到，因为我们的【注意点】都【兴奋】在【此起彼伏的新鲜事上了】
比如。大多数时候，我们专心学习了10分钟，遇到了一个问题，然后说上手机上查相关资料，【一查就跑偏了】进到了别的话题里，甚至一个不留神上淘宝、看眼朋友圈，俩小时就在手机上溜达了，说好的10分钟查资料？早就忘得一干二净
也有的时候，看几页书，这时候朋友发了一个短视频，笑得前仰后合，甚至在课堂上，还要刷刷朋友圈。
心理学中的专注——【心流】
你知道吗？心理学上有一个概念，叫做【心流】一个人【能持续的心流】越长，他的注意力就越强，【心流越短】越容易被干扰。
所以这么看来【心流的长短】是可以训练的。就是【长期锁定一个稳定的心流】它能够【恒久】【内敛】能够【凝聚】这个时候【你在理解一件事情时候】【内在的思维就会活跃】【你就能够认真的去思考】
人如果总是【一惊一乍】，看到一个事情，“呀！居然有这件事儿！”“哇！这个人实在太坏了”“他说得太好了，我要传播出去。”
但是！你看的那句话是不是谎言？你有真实的考据吗？
你听见对一个人评价的好与坏，只是【这一刻】的【一个角度】，你有【综合的分析】过吗？把【几个信息连接在一起】这时候你的【心里有判断吗？】
谁来做这件事情？——靠【心流】
只有在一个【稳定】的时间里，你才会有【独立思考】的能力。【瞬间反应】中是【不包含理性判断的】
特别重复强调一遍这句话【人的瞬间反应，往往是一种本能反应，它不包含理性的判断。理性判断需要一个时间的反省，需要调动相关的知识，需要调动自己的积累。重要的是！它是在稳定的心流中，用理性做出来的思考】
专注力典故——【一心以为有鸿鵠将至】
还说【孟子】在《告子》篇中讲过一个故事，弈秋，是全国最擅长下围棋的人。让弈秋教两个人下围棋。其中一个人专心致志，只要是弈秋讲的，都认真听、细细琢磨、认真领悟；另一个人表面上也在听弈秋的教导，可是心里却认为天鹅要来了，想着如何拉弓搭箭把天鹅射下来】这叫【一心以为有鸿鵠将至】
我们的【专注】被“电波”干扰了
他们虽一起学围棋，可是后者不如前者。是后者的智力不如前者吗？不是！是【专注力的差别】一个人的专注程度会影响什么？
给大家讲一个故事。
有一个大的电信公司招聘，招聘特别简单的蓝领技术工人。会摩尔密码发报就可行。公司大待遇好，来的人特别多。他们被带进一个非常嘈杂喧嚣的工作大平面。各种各样的电码声此起彼伏，这些人被安置在靠边的两排椅子上。这时候主管说：“一会儿，你们的面试在小门里进行。”说完主管就进门了。大家隔着大平面，伸着脖子望着小门，等有人出来叫他们。表面上所有人都在静静的等着，但是心里早就心烦意乱了。不同的电波声越吵越烦，听的每个人头晕眼花。
10分钟20分钟，半个小时，一个小时过去了，迟迟没人来叫他们。很多人想着要放弃。这时候，有个刚看到广告赶来的小伙子。在旁边站了一小会儿。直接一推小门就进去。过了20分钟，主管带着小伙子出来说：“很抱歉各位，我们已经决定录用他了，你们可以回去了。”这一下，先来的人就炸了。说“我们来的比他早，都规规矩矩坐在这里听，是你们没有叫我们，为什么录用他？”主管笑了。说：“各位现在认真的听。你们觉得这个大平面里这么多种往来穿梭的电波很嘈杂是吗？那么你注意听，这其中就有一种是莫尔斯密码。从你们坐下那一刻起，它就在持续发送一句话。如果你听得懂这种密码，请直接走进面试门。”他说：“我在这发了一个小时，没有一个人进来，而那个小伙子一敲门就说，我听见了这句密码，所以我来了。”业务主管又说：“我相信你们能坐在这里应聘，人人都懂莫尔斯密码。但是你没有专注力。我们这么大的公司，用这个薪水聘用的人绝不是一个简单的打字员】发报员，我们要的是能在喧嚣嘈杂中，用内心的专注捕捉有效信息的人。”
这虽然只是一个故事，有没有这种事情发生，更无法确定。但你意识到了吗？也许在你的身边，这场应聘正在开展。也许现在就有一些你捕捉不到的密码被淹没了。
当你每天刷着不同的朋友圈，不停跟大家打招呼，点赞的时候【真正有效的信息可能屏蔽了】因为【我们的心流不够】。
【专注】【心流】的极致——寿司之神
很多人都说【我想做件大事儿！但是眼前的都是小事儿】
可是【小事儿容易做吗？】
大家都知道，日本寿司之神【小野二郎】虽然现在94岁，寿司店在银座办公大楼地下室的，但就是这么一个看似寒酸的小店。要订一顿寿司，需要提前一个多月，而且每餐只能吃一刻钟，就会被客客气气的请走，因为小店只容得下7，8个人
而这小店的寿司被日本人甚至是来东京观光的人，称为【值得一生等待的寿司】因为这位90多岁的老人从9岁就外出学习，他认定生活不易，要【找到一个件事儿】专注去做。所以，
他的学徒从把滚烫的毛巾从水里拿出来开始，用手拧干递到客人手里，要带着温度，就这样双手烫的血红血红，他做了十年才让上手学煎蛋。再过很多年制作寿司，在这个中间他观察怎么样把鲜红色的鲔鱼置放于醋米上，怎么样保持米粒的韧性
并且他对顾客观察得非常仔细，会根据性别调整寿司大小。他会精心记住客人的座位顺序，会记得客人的左撇子习惯，调整寿司摆放的偏好。他从头到尾只做寿司，不带饮料，让顾客全身心领略寿司之美。在制作过程中，他显得分外冷静、严肃，其举手投足都具有仪式一般的庄重感。虽然人均消费达400美元，所访食客均表达了他们难以言喻的美好感受。
小野二郎强调自己是一个真正的职人——会找到最好的食材，用自己的方式处理。不在乎钱和成本，而只为做到最好。小野说，重复一件事情，使之更加精益求精，但永无止境，“没有人知道真正的巅峰是在哪里。”
专注力的极致——【匠人精神】
什么叫匠人精神？做木雕做石雕的匠人认为，每一种材料都是有生命力的。人的手艺，是在创造生命。把像要的形象从石头里【请】出来，从木头里【请】出来，一个人如果没有调整到最好，他遇见的生命一定不够好。
所以今天要说【专注】。我们往往【致敬专注，欣赏专注】只是自己不能专注。
我们的借口是【因为信息技术造成的】但其实如果从自己开始训练【心流】让我们适当摆脱碎片的干扰，即使我们不一定都能够成就大事，但我们一定能够身心愉悦。
这就是所谓的“心心在一艺，其艺必工；【心心在一职，其职必举】只要你能够倾一生的时光与精力、倾一生的思维与智慧、倾一生的执着与追求，黾勉苦辛，朝乾夕惕，不气馁、不放弃，把自己所从事的工作做到完美、做到极致，那么，你就能超越梦想。
学会钓鱼永远比给你一条让你当下吃饱不饿的鱼更加重要。而我希望在今后的知识学习、个人成长，打造学习的方讨论等等的路上能够和大家一同前行，我希望得到并不是一盆今天吃了就不饿，但是明天还会饿的红烧鱼。我希望学会钓鱼，并且和更多人一起实践捕鱼的方法，用切实的个人成长来抵御这种的焦虑。
学习是一个完整的闭环,是非常漫长的。我会用最容易的理解的方法和语言，和大家分享学习背后的方法论，更深入的理解这些方法论，
对于学习来说，我们需要的其实并不只是一些小技巧小经验甚至是套路，我们需要的是一个精巧的系统，一个虽然见效慢，但是能一劳永逸，真正能够解决你的问题的学习系统。
所以希望看到这篇文章的朋友，想和我一起精进的朋友，我们一同前行，输出倒逼输入，相互督促，鼓励，一起进步！
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