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21天告别拖延第三天

21天告别拖延第三天

作者: 艳敏_c9e0 | 来源:发表于2017-08-23 06:41 被阅读0次
21天告别拖延第三天

第3天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?美美

2、他几岁了?35

3、他现在是什么状态?惊讶,好奇

4、他有什么愿望吗?不知道

5、他有话跟你讲吗?有

6、如果有,讲什么?你看到了吗?想要和旁边的人分享讨论一下。

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?完全被外面那件发生的事吸引了,不像35岁[呲牙]

8、这张牌和我有什么联系?这有我的一个部分,现在想来,35岁之前,虽然会为情绪烦恼,却对自己的内心世界没有概念,没有好奇,估计那时候不知道内心世界会有什么?想法、情绪只盯着外面。

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?外面的林林总总是纷繁复杂,可为什么拖延的答案在内心啊。

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