请做好自己

截止今天中午12时，全国共有高风险地区2271个，其中河南15个：郑州市9个，平顶山6个。7天内有本土病例报告的县（市、区），其中河南15个地市都有，洛阳有伊川县，栾川县，偃师区。而实际上宜阳县昨天已发现2例无症状感染者。

面对目前的疫情状况，只有每个人都认真落实当地的疫情防控措施，做核酸时保持2米距离，静态管理的不流动，能正常生活和工作的不聚集不扎堆，都能做好个人防护，遏制疫情传播才有可能实现。

试想一下，有多少人为了控制疫情蔓延在各自的工作岗位上兢兢业业默默奉献，有的一个月都回不到家，见不到父母、孩子、爱人，甚至有的连换洗衣服都没有来得及带就被封在了单位，为维护大家的安全奉献自己的一切。

而有些被静态管控在家的人又是怎么做的呢？肆无忌惮的外出转悠，不戴口罩，抱怨不让下楼，甚至翻越警戒带，和防疫人员吵等等违规行为，只有你想不到，没有人家做不到的。实在不理解这些人是怎么想的！

我特别感恩有这样的机会，让自己独自居家隔离。除了看书，学习视频内容外，让我有了静心思考的时间。

今天上午花费了大半天时间，趁着温暖的阳光录制了拍打肝胆经的视频，算是完成了田田组长交代的任务。又接着观看郑州蔡淑琴老师分享的100个医疗健康演讲干货合集，建议收藏！（宝藏视频）

结合培训期间，三门峡黄妍老师带领我们做的生命线活动，让我第一次回忆整理我从警26年来，开心的事和不舒服的事，使自己对那些过往有了重新审视的机会，最终让我归结为都值得感恩！

通过观看医疗健康演讲，让我对如何优雅地、有尊严地老去以及生命终极临终关怀，有了更多的了解和思考。

中国人是很少甚至几乎不谈“死”的问题的，如果家人患了不治之症，也不会告诉他真相，会想尽一切办法去“欺骗”，我们还会给一下“善意的谎言”来自我安慰。还有的在亲人病危时，如果不予治疗，会被贴上“不孝”、“不真心”的标签，甚至造骂名。

如果我们的父母或者爱人在生命的终极之时，说出他们“不要做手术，不要化疗”的意愿，我们会满足他们吗？我们能满足他们吗？我们会是什么样的想法呢？

还有，我们能否和70，80多岁甚至90多岁的父母聊有关他们生命终极的事情吗？年近半百的我们会不会和孩子聊我们的生命终极问题吗？虽然大家都知道生命无常！

如果可以，我们会怎么和他们聊呢？

这些算不算，能不能归为“做好自己”的内容里呢？