大多数人都生活在安全区当中，以为自己在稳步上升，于是掉以轻心。
但生活稍微开个玩笑，你就会从云端掉下来，根本没有应对之力。
什么样的生活最能毁掉一个人？
有人说不断被打击、始终都是负面反馈，就能让一个人心灰意冷。
而我觉得更容易毁掉一个人的就是下面这种“钝刀子”——始终无风无浪、看似按部就班，这种才最可怕。
“害怕”其实有两种形式：
一种是“担心”，怕没有后路，所以畏手畏脚、不敢打破现状。
另一种是“恐惧”，而恐惧让人产生力量。
当有猛兽在追你，你会奋力奔跑；
当你只是担心有猛兽出没，你只会把门锁好、干脆不出门。
这例子形象的反应了担心和恐惧的区别。
你知道一件坏事什么时候最让人心慌吗？
根本不是发生的当下，而是还没有发生之前，只靠推测、想象可能会有什么后果的时候。
反而是你沉到谷底时，你根本不会去想“怕不怕”的问题了，而是会竭尽所能地去想办法、去解决。
这世上并没有永恒的、绝对的、无限的安全区，我们唯一能够做的，就是突破既有的认知体系、情感认同区、情绪安全区等多个方面。概括而言，是需要对自我内在体系进行不断的更新的过程。
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