熬夜给你带来了什么

   

          有些时候，我们明明知道有些事不能去做，可就是喜欢挑战，并且乐此不彼。最后，尝到苦头以后，后悔莫及。有句话说的好：不作不死。就拿大家最常做的事——熬夜来说吧。明明知道熬夜弊大于利，可是就是控制不住自己。

            昨天一走进办公室，就听到梅姐抱怨：“好困呀！困死了，都不想上班。为什么周末时间过得那么快？”“怎么了？昨晚干嘛去了？”我关心地问。因为梅姐在这之前是从没有听过她抱怨困呀累呀这样的话的。她一直很注重睡眠。五十多岁的人了，平时都打扮得像个二十几岁的小姐姐。再加上她白皙光滑细腻的皮肤和高大挺秀的身材。“唉，不想说了，周末两天熬夜看电视剧，整个人都不好了。”她答复。“哟哟哟，您不是那样的人呀！平时没听过您喜欢看电视呀！”我接着说。“还不是嘛！都怪这个周末下雨，没地方可去，觉得无聊，然后就看电视，谁想，看着看着就上瘾了。”她继续补充着。“确实是，好看的电视剧总是那么的折磨人呀！看的是哪部电视剧？”我追问。“《母亲》，太好看了，看完一集，就想接着看下一集，因此就看到了三四点才休息。”她说着。“午休时候，您抓紧时间睡一下，补充睡眠，这样会好一点。”我对她说着。是的呢，熬夜带来的影响真的是够大的。

            今天，一走进办公室，看到她恢复神采飞扬的样子。我便上前打趣到：“这位美丽的小姐姐，可不可以采访一下？熬夜带给你什么影响？”“切！你这小鬼。老拿我捉弄。熬夜带给我的影响可大了。第一烦躁的心情，无缘无故想骂人。回去在家逮到谁就想抽一巴掌过去。还有精神恍惚。晚餐都没有精神炒菜。搞得昨天家人说今天菜炒的难吃死了。”她边笑边说。“吸取教训，下不为例。”我总结经验道。“是的呢，是的呢。”她哈哈笑着说。然后我们个子回到自己岗位工作了。

          可一打开微信，就看到朋友发来了一天朋友圈。又是一个熬夜带来的恶果。

熬夜给你带来了什么

          熬夜真的会带来很多伤害。轻者比如有：一.睡眠不足，工作不在状态，会出现错误，导致领导批评。二.疲劳，精神不振，导致免疫力下降，容易生病。三.对眼睛不好，长时间使用眼睛，会给眼睛带来伤害。四.熬夜对肝功能不好，内分泌失调。五.熬夜对皮肤不好。重者就不堪设想了。

        同志们，真的是且行且珍惜自己的健康，少熬夜呀！

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