每到春节胖三斤，我可是胖了五斤，自己都觉得笨重了许多，穿裤子特别能感觉到胖了很多，平躺时摸腰，下一大跳，我的腰线呢？其实在春节期间就已经有发现了，但是每天的吃吃吃，终究是没有抵挡得住，加上没运动锻炼，成天就是坐着打牌，不胖是不可能的。
节过完了，恢复了日常，开始要计划起来了。首先从饮食开始，吃清淡简单一些，粗茶淡饭，控制饮食，少吃，管住自己的嘴是最主要的。零食甜品糖都不要吃了，嗑瓜子的习惯得严格控制。
再就是要动起来，继续每天坚持跳舞，虽然不是专业的，跟着视频张牙舞爪动起来，也是能起到作用的。
好了，说动就动，做家务打扫卫生做饭了，不让自己再躺着坐着，尽快让身上的赘肉消下去，腰部曲线要尽量快点显现出来，不然这冬天过去了，春天来了，就要脱掉厚厚的衣服了，到时候可怎么敢露出自己的臃肿身材呀……
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本文标题：春节过完，开始吃清淡的，控制饮食
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