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奶爸成长记—024:如何实际地做到“抱持”

奶爸成长记—024:如何实际地做到“抱持”

作者: Wi先森 | 来源:发表于2017-11-09 11:38 被阅读28次

无法沟通?

晚饭时间,妈妈弄好了饭菜,我像往常那样忙着帮她布置饭桌。小思要吃的,是他事先指定好的贝壳粉和水饺,我们的饭菜则是肉饼、炒蛋和青菜。

我问小思:“爸爸妈妈要吃饭喽,你要来吗?”
小思说:“不要。”然后他继续呆在一边玩。

这也是常态,小思在家里就是喜欢边玩边吃。每次我们在桌子旁吃了一会儿,他就会开始时不时跑过来吃两口。不过,这一次也许他看漏了点什么。

到了桌上的饭菜都快要吃完的时候,小思突然大叫起来:“我要肉饼!唔~我不要这么少肉饼!我要一整块的肉饼!”

妈妈意识到他在问题区了,于是就尝试去积极倾听:“哦,你很想要一整块肉饼,现在只剩下一小块,你不开心。”

小思点头,又说:“是的!要一整块!”

妈妈尝试发出我信息:“小思想要一整块肉饼,但肉饼已经吃进肚子里了,妈妈没有办法把肉饼变回来了,我也很无奈,宝宝说怎么办呢?”

小思说:“妈妈有办法的!”

“我真的没有办法。”

“有办法!”

之后无论妈妈说什么,小思就说一个相反的来回应……

这下子,我们都不知道该怎么说话了。我和妈妈渐渐就有了一点情绪,后来孩子又哭闹了一阵,才慢慢平静下来。

晚上,我们进行了反思:

为何倾听没有进行下去?
孩子真正需要的是什么?就是肉饼吗?
对话陷入僵局怎么办?


提问与反思

当天晚上,我们都没有答案。第二天,我就去问了我的PET导师香草老师,她给了三个建议:

1、继续倾听:嗯,你是多么希望妈妈能有办法......
2、孩子可能会哭会闹,看看自己是否能做到“抱持”?
3、游戏力:妈妈来个魔法变变变

抱持这个词一下子就“打中”了我,我想起来自己在很多文章和名师专栏里都看到过“抱持”的概念,我马上去搜寻了更多的资料,大概整理如下:

01 抱持环境,原文holding environment,是由精神分析学家温尼科特提出的。

02 温尼科特认为,一个正常的孩子,对父母有足够的信任,他能够毫无阻碍地表达他的攻击性。去打扰,去毁灭,去惊吓,去损耗,去浪费,去欺骗,去做这一切事情。越是在生命的开端,越是需要活在爱与宽容的之中,他才不会害怕自己的想法和想象,从而发展出更稳定的情绪。

——关于这一段更精彩的翻译是:世界准备好接纳我的本能排山倒海般涌出

原文 From azquotes.com

03 一个妈妈说:想象自己是一个容器,能容纳孩子,当孩子攻击你的时候,这个容器不破碎、也不反击。


更新概念

看完这些我就想,这个“抱持”的概念怎么听起来这么高级,高级到好像是那种做不到的“完美”呢?这跟温尼科特倡导的“足够好的父母”不是矛盾了吗?

于是我又把几个关键的元素拿出来反复推敲,得出来下面的这个结果:

图中的上半部分描述的是我们的旧有模式:对事实进行评判(这没道理呀),忽略感受,然后直接给出某个形容词(你怎么这么任性?),满足了“觉得自己很强大”的自恋之后,向孩子传达否定(我不喜欢这样的你)。

下半部分是我们想要做到的“抱持”模式:对事实进行描述(你很想要这个东西),同理感受(现在没有了你感到难过),通过看见与接纳向孩子传达抱持(无条件的爱)。

原来,只要我们做到了看见与接纳,“抱持”其实是一个自然出现的结果。

这一次反思,除了激发我重新思考了“抱持”,还让我收获了三件事:

01 丰富应对办法,增加“抱持”和“游戏化”
02 优化内心的假设:不讲道理(任性)也是可以被接纳的
03 有时候让自己也任性一下:能接纳自己,才能接纳孩子


关于“重磅系列”

这一次的重磅系列,包括了方案的制订,对PET的重新学习和实践,每天和队友的反思。整个过程为我们带来了巨大的帮助。计划后面还会输出一篇反思成果,一篇问题清单(故事集)和一个行动计划。我衷心希望在看文章的你,也能同样地有收获。

虽然仅仅是个开始,但我和队友都深信,这是一个给孩子、给我们都能带来巨大收益的事情。既然笃信,就持续走下去吧。

奶爸成长记重磅系列目录

一:如何构建你的育儿方案
二:相信“看见”本身的力量
三:如何实际地做到“抱持”

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