真的看见了自己
遇见萨提亚的“深层的需求”
很契合她的冰山理论——无论是“行为”，或者“情绪的宣泄”——或许都是我们“内在的渴望/渴求”以及像是“心灵邮件”的信息，在通过情绪的外露与酝酿，期待“被看见”、“被重视”…
在萨提亚的诗歌里——例举了“愤怒”是对“尊重”的渴望;“悲伤”是对“高质量陪伴”的期待;“焦虑”可能是对“安全感”的追寻…
她说——“觉察，不是一瞬间的事儿，它是一场持续的对话”。
只是通常，我们很少“真正的看见自己”——而是通过我们的五官，来映射“我们”对于这个世界的印象。并且通过大众与世俗的认知，来了解，认知“自我”…
萨提亚的这首诗歌，值得学习之处——便在于她点明了看见自我真正的需求与渴望，与我们通过外界认识的世界，同样重要…
或许当向内求索与向外认知，可以“平视”时，我们认知的世界与自我，才会愈发“理性”！
许璟
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