是的，我知道这很难，然后呢？

咨询多了，就会发现，我走过的路，很多人都曾经走过，或者正在走。

最近看了《误杀》，里面有句台词，大致的意思是，如果你看过一千部电影，就会发现世界上根本没有什么离奇的事情。

我想说的是：如果你看过一千个人的故事，你就会发现，世界上的人没有什么不一样。

我们都会有各自的烦恼。小孩子可能在烦恼，什么时候可以让爸爸妈妈给我买一个新玩具，这道题我真的不会写……大一点的孩子可能在烦恼，我的课后作业好多，什么时候可以再去旅行一趟……再大一点的孩子，可能在想，为什么我喜欢的那个人不喜欢我，哎呀，下个月就要高考了……之后，烦工作，找到工作之后烦事业，还有房子、车子、孩子、父母……

每个人都有烦恼，每个人都有自己的压力，这不是一个流行趋势，而是客观事实。

我个人建议，不要横向比较，而要纵向来看。这句话怎么说？

就是，每个人要对自己负责，没错，你，要对你自己负责！你必须对你自己负责！我知道这很难，我知道有很多很多困难，我知道。但是，你一定可以做到的。

人，只要是一直外求，期待别人的指引、帮助，就会有“不满足”的声音出来，如果太过于“不满足”，就会有抱怨，抱怨处理不好，就会让你自己更加丧失信心。

也许你的烦心事很多，但是，你要让自己冷静下来，找出你现在能做的1件事，必须是有正向意义，能够让你变得更好的事。比如，读一本书，画一幅画，爬一次山，找人聊聊天……

找到方法，拿回你自己本身的力量，你会发现，虽然很难，但是，你可以做到。

是的，我知道这很难，然后呢？

你们好，我是喜爱绘画的德国TUV认证芳疗师、疗愈咨询师April（微mysteriouskitty）