颈部痛了近两月，这种疼痛现在开始顺着左胳臂一直往下延伸，到手掌处它不痛了，变成其中两个指头发麻，就像有一群小蚂蚁在爬。翻了很多资料，大概率就是颈锥问题。
长期与电脑为伍的人早晚应该都会落下这种毛病，如果坐姿不规范，问题更严重不说，还会影响整个人的体态。如今，自己摊上了。这种疼痛有时是断断续续的，有时则是持续不断的。这种疼痛并没有到让人无法忍受的地步，但能叫人心烦意乱。疼的这只手放不论平放在桌上还是下垂，那种酸胀感都无法减轻，搞得左右不是。从开始疼到现在，我把能缓解疼痛感的方法试了又试，发觉无论是按摩、做肩颈操还是其他，都只是一种身体上的暂时放松带给心理上的一种安慰罢了，并起不到治标的作用。也有很多奇人出了不少怪招，看在眼里只能换作一笑。
这种病痛非一日之功，要治疗自然也不可能短期见效。于是，找了一套自己试下来还算舒服的操，每日每隔一小时便强制自己停下手头工作找一僻静之处，认认真真地跟着练起。也许也要将其形成习惯了，长久坚持才会有效。
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本文标题：疗伤
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