孤独：获得好姻缘的五步心法
知行三问
【1.印象最深刻的部分】
1、 解决孤独难题的五步心法，每一步解决一个问题：
第一步，如何找人；
想找到合适的人，一定要从扩大样本量开始，尝试跟更多的人接触，适当保持潜在对象的多样性与丰富度。其实找工作也是如此，开始阶段，要扩大样本量，多做尝试，不要想当然封闭，保持丰富性。
第二步，用什么心态去找人；
比较好的心态是三门模型。单身人士的正确做法应该是，看好卧室门，虚掩着大门，热情敞开花园的门。不要见到心动的异性就敞开心扉，也不要太封闭，把最外面的花园门都关得紧紧的。
第三步，如何停止寻找，确认目标；
按照“37%最优停止理论”，在年轻时多恋爱，低成本试错，形成一定样本的基数，对爱情这件事有基本了解。等到心态成熟之后，只要符合标准就马上敲定，见好就收。
第四步，如何判断一个人适不适合长期相处；
口厌感原理：能让你多喝的决定性因素，不是好喝的峰值有多高，而是味觉残余的峰值有多低。最好还有点儿咖啡因这类轻微上瘾因素，即相互之间的吸引力。两个人相处之后，也就是共同活动之后没有厌倦感，彼此之间还有一点点吸引力，这样的关系适合长期相处。
第五步，如何经营一段长久的关系。
建立长期关系中的“麦克斯韦妖”，学会判断和自我调节。如果一段关系中，能够自如地调节，就是形成了所谓的默契。
这就是爱情需要经营的科学解释。爱不仅是艺术，更是一门手艺。
【2.启发和收获】
1、五步心法同样可应用于职场工作及交友。
【3.行动和改变】
1、理智处理事情，忌冲动。
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