美文网首页
小组作业一番茄钟的使用分享

小组作业一番茄钟的使用分享

作者: 小荣姐 | 来源:发表于2017-11-14 22:59 被阅读0次

自从去年12月23号听了叶老师的100讲以后也学会了使用番茄钟工作法.在使用番茄钟工作法时发现只要专注于做一件事情把番茄钟调到25分钟专注做事、5分钟休息这样就更好的去利用中途的时间可以去喝茶休息!并且在25分钟做事的时候非常的高效和专注,养成了这个好的习惯以后每一次都会去使用.特别是在工作中每一次都会去用上并且现在已经可以不用番茄钟了而是生物钟也就是大约预估每一次吃一只青蛙需要的时间如果是30分钟就专注30分钟吃青蛙然后再休息10分钟左右那样子的做事效率更高!所以我现在每天早晨的三只青蛙基本上都是在上午全部吃完,下午就有了更多的时间作为调配和调整!因为很多的事情是突发事件有了多余的时间所以就会更轻松、从容、更有目标了啊!我想现在已经离不开番茄工作法了,以后还会去继续使用并且传播给自己的身边的人和现在带的天使班28班B群的所有的伙伴们让他们也去享受高效能慢生活的生活方法!把爱传递下去

相关文章

  • 小组作业一番茄钟的使用分享

    自从去年12月23号听了叶老师的100讲以后也学会了使用番茄钟工作法.在使用番茄钟工作法时发现只要专注于做一件事情...

  • 作业五 小组作业——番茄钟使用心得

    叶老师说,番茄钟的初学者应该先吃100个番茄再说。可我吃的番茄实在是少之又少,自己都心虚得没啥发言权,再一...

  • 育儿手记74|教育真的不在于教,而在于言传身教

    最近,女儿开始使用番茄钟做作业了。 昨天,女儿用番茄钟写作业,很快就把作业写完了,写完作业之后,还把画画也画完了。...

  • «番茄工作法»读书笔记

    之前一直纠结工作性质无法使用番茄钟,上周小组会议死党小燕和李丹组长的分享给我启发。每天计划吃几个番茄?一直有一种心...

  • 90~92 倒计时、语音、无线遥控幻灯的工具分享

    这几次课叶武滨老师最后和我们分享了工具的使用。 第一个工具是倒计时与番茄钟的组合工具的使用。番茄钟大家比较熟悉,是...

  • 番茄钟使用反思

    记录:在番茄钟的使用上,昨天和前天都有尝试,上午几个番茄钟下午几个番茄钟 反思:在番茄钟里,时间是第一,我现在专注...

  • 如何提升孩子的专注力?

    解决现实出现的问题: 1.购买番茄钟。和孩子一起使用番茄钟,把学习和作业时间划分为更小的单位,强化同一时间专注做一...

  • 5月复盘|锁定目标,进军

    5-4周计划 【1】股进跟班(改作业)√ 【2】读书10个番茄 × 完成2个番茄钟 【3】读书群语音分享《干法》 ...

  • 23期亲子班践行第8周周案例20170327

    一、检视 孩子本月的重点目标是使用番茄钟,前几周一直和孩子重新学习了番茄钟的使用方法及细节等。孩子对番茄钟使...

  • 2017.12.4 周检视

    现在我的身边一颗红通通的番茄钟正在滴滴答答的想,这个番茄钟是我在天使班的时候,因为我们小组在最后一个月获得了小组平...

网友评论

      本文标题:小组作业一番茄钟的使用分享

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/omyqvxtx.html