利用周末的时间重新听了溜达老师对于《反脆弱》的领读。溜达老师娓娓道来，中间穿插丰富的案例，过度反应、过度补充、脆弱推手等原本不清晰的概念渐渐有了轮廓，越来越明朗。
书不在多，而在精
在共读的开头，溜达老师借助刘晴教授的观点，讲到了现代人的阅读能力下降，一年读到24本经典书籍，很多人难以做到，为什么呢？因为大家的注意力都被资讯、小视频、笑话等短平快的信息收割了，在这个过程中每时每刻都是开心的，喜悦的，感受到时间一瞬而过的。然而，导致的结果就是成年人或青年人的童稚化，不太能够延迟满足，沉湎于大量的、丰富的、好玩的、有趣的资讯中，最终会变得比较肤浅，看问题流于表面。
而我们需要的是深长缓慢的阅读，不一定读很多书，关键是要读好的书，读对的人写的书，这样你的人生、生活会带到一种长期的轨道中，滋长向上生长的能力。
对于我自己来说，虽然我早上在读书，但晚上的时间我都花在了玩手机上，看小说，逛淘宝上了，当时沉浸其中，完全感受不到时间的流逝，也就是溜达老师所说的在这个杀死时间的过程当中，每时每刻都是喜悦的。但是，这个时间过后呢，带来的是空虚而焦虑，迷茫而无措。话说你的时间在哪里，你的未来在哪里。所以呢，我晚上的时间除去陪家人、健身，还应当把注意力放到经典书籍上。
清晰了脆弱、复原力、反脆弱力三个概念
脆弱指的是遇到冲击就挂了。比如杯子掉到地上就碎了。
复原力可以让事物抵抗冲击，还能保持原状。比如书籍掉到地上，仍然保持原状。
反脆弱也就是脆弱的对立面，当发生冲击的时候，反而会变得更好了。比如乒乓球掉到地上，反而会触地反弹，给了一个向上的力量。溜达老师在这里举了作者塔勒布成为保镖的例子，与其雇佣保镖，不如让自己成为一个保镖或看起来像个保镖。
很多英雄在开启英雄之旅中，往往会遭遇黑天鹅事件，甚至是毁灭性事件，但挺过这个阶段，却爆发了惊人的力量，成为所谓的英雄，在史册中留下浓重的一笔。
比如越王勾践，在越都会稽大败后，向吴国求和，主动给吴王夫差为奴三年，低落到尘埃里，被释放回国后，他搬进破旧的马厩中居住，把席子撤去，用柴草当作褥子，在吃饭的地方挂上一个苦胆，每到吃饭的时候，就先尝一尝苦味，自问：“你忘了会稽的耻辱吗?”如此雷打不动坚持了二十年。后来勾践北上中原与诸侯会盟，成为春秋时期最后一个霸主。
溜达老师还讲到在人生中会碰到三类事件负性事件、中性事件和正性事件。如果我们在遇到负性事件后，承受一定程度的压力、挫折、混乱、非议，这样会使我们更强大。它们的过度反应，释放的多余能量会成就创新，让生命力更加旺盛。风会熄灭蜡烛，却能使得火越烧越旺。那你要成为火，渴望得到风的吹拂。
远离脆弱推手
最后溜达老师还讲到， 在我们的生活中，要注意不用成为脆弱推手，特别是在育儿的过程中。作为家长的我们，不用过度保护孩子，把孩子当成温室的花朵，像《小舍得》里的欢欢那样，遇事只有一种反应方式，哭泣，而是鼓励孩子去自由地探索，去依靠自己的力量解决遇到的学业、人际、成长等各种问题。比如在孩子与小朋友发生矛盾时，要告诉孩子自己去解决，去化解，而非由家长出面干预。
风会熄灭蜡烛，却能使得火越烧越旺。那你要成为火，渴望得到风的吹拂。
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