《金匱真言大论》第八讲心得

                      【內經原文】

      夫精者，身之本也。故藏於精者，春不病溫。夏暑汗不出者，秋成風瘧。此平人脉法也。

        “精”，五谷之精，五谷是精之本。想养精蓄锐，得吃五谷。在这个基础上，多少还得吃点肉。

          想健康长寿，就得节能减排，尽量减低自己转化异物的时候消耗的气血和能量，吃五谷是最经济的。

          食谷者慧。

        SARS，是一种温病。叫“逆传心包”，如果肺这道防线不太稳固的话，直接就攻到第二道防线，叫手阙阴心包经，伤到肺的时候，肯定是咳，然后皮肤开始出现那种红疹，瘙痒啊，皮毛出现这种症状就是咳，或者烧起来，伴有咳，开始是干咳，如果肺的阴液比较强的话，就会咳出一些痰，就会把阴气带出来，否则，它就会往里走，伤到心包，会咽喉红肿，最后会伤到心。

          冬不藏精，春天就会得这种温病。

          中医学四大经典：《黄帝内经》，《伤寒杂病论》，《金匱要略》，《温病条辩》。

        一个人同时受了热邪和湿邪，两者同时进入体内，就中暑了。体表跟火炭似的，肚子，冰凉（脾胃被湿气给困住了）。

          方子：六一散，就两味药：滑石（6），甘草（1）。都是利尿的。

        “十滴水”，治中暑后，肚子会绞痛，就痛的打滚的那种中了邪气的人，用这些药，把脾胃里的湿气去掉，然后再用一些凉的药。

        防中暑：不要暴晒，不要吃冷饮。

        夏天就是要比别的季节多出汗。

        古人演戏带面具，带上面具就是戏中人，摘下来，还回自己，京剧涂脸谱油彩也是这个道理。能入戏，得能出戏。

        该有的没有，叫“虚”，不该有的有了，叫“实”。