做父母的有时候就是会因为自己心情不好而向孩子发火,大多数时候都会迁怒于孩子。这样想来,孩子不知道要遭受父母多少无辜的怒火。
很多时候我们是能够意识到自己的内在是有情绪的,我们也明白不应波及无辜。可是,最后我们为什么还是对着孩子大吼大叫了呢?
我们明明知道这是不应该的,却还是做了伤害孩子的事情。那是因为知道和做到中间还有一段长长的距离。
能够觉察到自己的情绪,也能够意识到自己对孩子或其他人的不满,还是因为对自己的不满。那么,如何把自己的情绪与别人划清界限呢?
我今天在向孩子诉说自己的情绪:其实妈妈今天本身就不太开心,一大堆事情。既想这样,又想那样。所以,很烦躁。并不全是因为孩子怎么了,而是我自己的事情。
当我把这些告诉孩子的时候,我心里对自己的认可多了几分。是的,起码要明确告诉孩子。有时候妈妈生气的时候并不全是因为他,而是因为妈妈自己有不开心的事儿。
这也算一种进步了吧!









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