当想做的事情变多的时候，我总是无法正确的区分什么时候该做什么事。时间在我手中，变得像刚拆的毛线一般，乱作一团。我变得无法去专注高效的做一件事情，无法产生忘记一切，全情投入的心流状态。
现状：我的时间不能被明确的切割成块状，它现在在我手中，如同细沙一般，悄然流逝，我却抓不住。这是一种很不好的状态，我必须及时的调整。因为我现在事情变得很多，1. 做科研，这个时间应该占据除了睡觉时间之外，最多的一块时间。2. 阅读和写作，这每天至少需要抽出来三个小时的时间。3. 运动，我已经要求自己每天都运动，每周至少要运动两次吧，可是我这个计划永远在路上，总是实施不起来，之前坚持运动了一个月，后来这个习惯被我丢掉了，如今好难再将其拾起来。我存在的一个很大的问题，就是无法将做科研和写作的时间完全的区分开来，这个块的划分不是那么明显。
方法：我需要进行时间管理，之前进行过一段时间管理，我坚持了一周的时间，后面断断续续持续了一周，如今半个月过去了，已经完全把它抛弃了，我真的对我自己哭笑不得。我需要在我的日历上进行时间记录，记录我这段时间具体做了什么，一天结束回看的时候，能够较为准确且清晰的分析出来这一天我投入在哪块的时间较多。以及我在做这件事情的时候，能否达到百分百的专注。
问题：我每天起床的时间太晚了，起床之后总是看手机，磨磨蹭蹭，到实验室已经9点多了，我再吃吃东西，甚至到10点都不能专注的投入状态。忙完了一切琐事，总算能够坐下来好好学习了，可是我不能完全的投入状态，专注度为0，总有其他的事情去分散我的注意力，就这样，一上午过去了，文献也没好好看几篇，反而滋生一种焦虑的状态。
计划：每天要早点起床，八点半到实验室，我已经不要求自己六七点起床了，因为我睡觉总是很晚，来实验室尽快干完自己的琐事，然后投入到工作状态中，最近的主要计划就是看文献，总结文献，并且做好文献阅读记录，看文献的时候，最近先专注老师要求的领域。
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