今天开始：
不想做的事情，不能做的事，连尝试的想法都不要有，连念头都不要有。
所谓：勿以恶小而为之，勿以善小而不为！是强调不要忽视“小”的东西、行为、事情。比如，手机的小游戏，“只玩一小会”这个念头，让我在洗脚的时候，水凉了，都没觉察。时间很快过去半个多小时！停下来，只因为手腕手指酸了，支不住了！停下来，才发觉，眼睛不舒服，脖子僵硬了。
所有的练功如果这样就好了，可惜，心不这么想！
这就是贪欲贪念吧！欲望之火舔舔而烧，人轻轻微微一助，意志一松，它就轻而易举的旺起来，直至烧干你的精力体力，不停息！真的很可怕！
人，从来都是因为小事，越来越理所应当。就是心理学上说的，提高了阈值，不再有当初敏锐的感觉了。那些小的感觉，不再引起任何反应。也就是变的麻木，只有增加刺激，才能感受得到！
等到惊醒的那一刻，已经晚了，已经形成个人反馈机制（甜头习惯），试图一下子恢复，是不可能的，犹如，吸食毒品一般。但有决心，也不是做不到，只是这个过程，要很长，也就是经历的痛苦会更多。耐得住，自然会慢慢恢复。耐得住吗？耐不住，就会前功尽弃！
所以，引以为戒。勿以事小而忽视！切记！勿以时间小而浪费，试图填空。
做真正的喜欢的事，开心的事吧！即使小一点也没关系。
记住，一会就过去了。
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