内破力

听过一句话：“鸡蛋从外打破，是食物；从内打破，是生命”。内外两种不同的力量，区别在于主动和被动，造成两种完全不同的结果——死亡和重生。

我将这种从内打破的力量称之为内破力;与之相对的，从外打破的力量称之为外破力。内破力，顾名思义，其力量来源于内部，外破力的力量来源于外部。

内破力和外破力引申到人身上，则对应动力和压力。举个现实的例子：牵头人在推进一个困难事项时，往往会受到外部的压力，行政级别的强压、跨部门的沟通协作、多重解决方案的抉择以及一些阻力，不安焦虑萦绕心头。如果牵头人被这种外破力压倒，那么无益于事项的推进，反而可能招致事项的停滞和取消。反之，牵头人动力十足，清晰自己的目标，也清楚过程中的各种阻力和不确定，尽量屏蔽外破力的情绪干扰，用相对最优的解决方案逐个击破困难点，则结果一定会如期待中完美。

因此内破力本质上来说需要具备两项要素：

（1）内心的力量足够坚定

内心力量决定大脑意识的方向，进而影响人类行为的开展。

结婚前温柔小鸟依人的女孩，成为母亲后化身为母则刚的勇士，为了孩子无所不能，牺牲自己的娱乐和休息时光，同时兼顾工作和照顾家庭的重任，其力量源泉就是坚定的内心力量——为母则刚。

经历过高考和研究生考试的人，可能都有这样的经历：备考过程中的彷徨和对未来结果的不确定一定在某个时刻困扰着考生们，那种压力就像一个沉重的压在心口的石头。思前向后，烦闷无法排解。可是对于美好未来的憧憬和不确定带来的自由选择，终会在另一个时刻充盈着内心，带来无尽的力量源泉。一种天高海阔的愉悦感和舒适感伴随着接下来的备考时光。

内破力的产生需要一个激烈的思想斗争过程，继而融合为一股强大的力量，打破既有困局，走向重生。

（2）屏蔽外部压力因素干扰

人人产生连接的网络时代，外部因素干扰是不可忽视的一个环节。心理影响、情绪干扰、竞争和勾心斗角的职场环境，对于人们的工作和生活产生了巨大的影响。

压力、焦虑、内卷充斥于人们生活的每一个角落，失眠、情绪暴躁、消极成为常态。其实就是让外部环境控制了自己的内心，外破力压制了内破力。世界的本态和事情的本质并未改变，世界还是那个世界，事情还是那个事情。让外界干扰侵占内心世界的，是不坚定的内心和固有的思维常态。

尽量屏蔽外部因素干扰，做好本分，控制好自己可以控制的部分，其他的随他去吧，一切都是最好的安排，事情自然会按照自然规律的态势发展。

内破力从其本质上来说，是依靠自身的力量，积极主动的打破既有束缚，屏蔽外部因素干扰，采用阳光心态静待花开。

大晚上的闲言碎语，所思所写。