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焦虑,是最无用的方式

焦虑,是最无用的方式

作者: 米粥的江湖 | 来源:发表于2018-12-25 22:19 被阅读20次
01

最近一直处于沉溺状态。

年底,焦虑几乎成了所有人的代名词。

回首一年,离当初制定的写作目标相差甚远,焦虑之下,生出了一种有自暴自弃。

但仿佛溺水之人不甘就此丧命,于是拼劲力气想要抓住一根救命稻草。

于是拼命看各种平时连碰都不想碰的鸡汤励志书来打鸡血。

权当作是“亡羊补牢,为时不晚”。


02

现在发现,鸡汤书对人的情绪提升果然还是有一定作用的。

相比于狗血剧情,我更喜欢看一些与自己目标类似而且已经成功的作者的经历。

比如杨熹文,在新西兰半工半读期间,每天坚持读书写作,在写完第八本读书笔记之后,成功出版了自己的第一本书;

比如【好姑娘光芒万丈】的创办者老妖,初到北京,人生地不熟,每天能做的就是拼命工作,读很多很多的书,用文字安放自己的小情绪;

再比如青年作者李尚龙,给自己每天每月制定目标,严格执行。每天看一部电影,每三天读完一本书,坚持写读书笔记,写坏了无数键盘,写完了十几本读书笔记……

他们之所以成功,基本都离不开两点:努力+持续的坚持。

换到写作上来说,就是持续的读书+写作。

这个世界上普通人太多,天赋异禀的人寥寥无几。况且网上流行的那句话不也是说:“你的努力还轮不到拼天赋”。

作为同样的普通人,起点越低,就越要付出更多的努力才是啊!


03

今晚重翻读书笔记,发现之前摘抄的一句话:

找到至少3个以你的爱好谋生的人,然后模仿。

我想,这对我们来说,无疑是最简单最快捷的成长方式。

模仿,并不是全部照搬,而是结合他们的方法和经历,找到最适合自己的方式,然后坚持。

所以,亡羊补牢,真的为时不晚。

如果时间已经被浪费,那剩下的时间用来焦虑,真的无事于补,正确的方法应该是总结错误经验,及时改正,继续向前,不是吗?

而所有的方法中,最重要的还是是坚持二字。

针对我自己的情况,列了以下执行方案,贴出来,权做参考:

1.起床后远离卧室;
2.每日花5分钟制定to do list清单,按照清单一项项完成,既不少做,也不急功近利过多完成;
3,每日复盘,消化吸收;
4,写成功日记,列出当日5件感到成就感的事情,不分大小;

想问问大家,你们最近焦虑了吗?准备如何纠正呢?

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