摘录

罗翔说：

“只要不关注任何人的动态，

不揣测任何人的想法，

不去设想一些没发生的事情，

简单点，钝一点，慢一点，

你会发现你过得很自在。”

屏蔽力是一个人最顶级的能力，

不要去窥探别人的生活，

也不要去揣测别人的想法，

更不要陷在过去和忧郁未来，

任何消耗你的人和事，

多看一眼都是你的不对。

敏感加讨好型人格

真的让人很吃亏，

每天也都会有特别多情绪，

甚至有时候还会感觉到自卑。

因为你总会感觉自己不如人，

你害怕别人不开心，

即使自己很委屈。

那样真的很累很累，

你要对很多事情不那么敏感，

不那么着急去做判断，

有些事，要学会不在乎。

我们现在每天接受的

信息太多了，

如果你很敏感的话，

那么真的就会被搞得身心俱疲。

钝感力并不是要你对外界

完全漠不关心，

而是让你培养一种淡然的心态，

更专注地感知生活的深度，

而非表面的浅度。

它是对自我更深入了解的一种方式，

就像对海平面的淡然和忍受寒风

的坚韧一样。

要学会忽略生活中的琐事，

将注意力集中在

真正关心的事情上。

《断舍离》书中有一句话：

无能为力的事，＂当断＂；

生命中无缘的人，＂当舍＂；

心中烦欲执念，＂当离＂。

目之所及，皆是回忆，

心之所想，皆是过往，

放下执念，心才能回归安宁。

心若不动，风又奈何。

能伤害你的，

往往是自己在意的人或事。

人总要咽下一些委屈，

然后一字不提地擦干眼泪往前走，

没有人能像一张白纸一样没有故事，

成长的代价就是失去原来的样子。

不要后悔对任何一个人好，

哪怕是看错人，

哪怕是被辜负，

哪怕是撞南墙，

因为你对他好，

不代表他有多好，

只是因为你很好。

有心者有所累，

无心者无所谓。

情出自愿，事过无悔，

不负遇见，不谈亏欠，

很多事情回过头来看看，

让自己苦不堪言地纠结焦虑，

其实都是自己在

和自己较劲。

敏感的人，

要承受双倍的难过，

所以我希望你可以迟顿一点。

只要你不在乎，

就一定没有人能左右你！

走自己的路，

看自己的风景，

行自己的人生，

做最好的自己，

不求完美，但求无悔。

长路漫漫，终有归途，

这路遥马急的人间，

你我平安喜乐就好。