年少不知病滋味，身体好，本钱足，可供肆意胡为，任意糟践。胡吃海塞、吃喝玩乐，但大多时候囊中羞涩，这种痛并快乐的生活属于年轻人。
意识到已是中年，不是统计表中年龄栏中的数字告诉你的，也不是从别人称呼中听到的，而是某一天身体某一部位的病痛让你感觉到的。原本不属于你的病痛，突然间登门问候，原来无需关心的身体，突然间也不听使唤了。这才真正意识到已是中年。
腰椎间盘突出这个原本发生在别人身上，曾经亲自探视过的疾患，却在08年4月的一天突然间造访了我。猛然间一条腿不听使，无法正常行走，五六十米的上班路途需要停歇三四次。针灸、按摩、牵引、火疗，连带着吃药打针，情急间什么疗法都想试，真正理解了什么叫病急乱投医。一边治疗，一边反思，深刻检讨自己这十来年对身体犯下的严重错误。已充分认识到这些年间对身体的“粗放式”管理方式，已严重损害了身体健康。病痛多了，体能降了，精力不够了，过早地进入了中年。
于心不甘，不能就这么废了。
加紧治疗，加强锻炼，认真学习，积极改正错误，收效良好。
一场病痛使我真正认识到了什么才是最重要的。维护自身健康是一个人必须承担的责任，因为你是儿子（女儿），是丈夫（妻子），是父亲（母亲），是朋友。健康不仅仅是个人的事，生命也不仅仅属于自己。为了你所爱的人以及爱你的人，保重自己，珍视健康。
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