自在瑜伽

《瑜伽心法》

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        瑜伽

        没有学过瑜伽，谈谈瑜伽心法。

        风平日烈，泸沽湖畔，静坐自觉。

        身随觉动，觉随身起，或动或静，动长静短，静长动短，不一而论。

        刘老师在身旁，说：这个体式瑜伽里有……啊，这个姿势也有……这个体式我们学过，不常做……这个体式我们基本不做……这个体式臀部应该更高一些……我们做瑜伽讲究的是静，呼吸和体式融合……

        听：这个体式应该……我们讲究……

      泸沽湖的美，在于静，静中看水波澜起。或许正是在红尘中的动，让我们体验到静的如此美。

        瑜伽体式，是泸沽湖的波澜，是静，也是动，某个波澜美，波澜下面是静，这个波澜息，下个波澜起，瑜伽体式，一个接着一个，拘于某个体式的美，便如把泸沽湖的某个波澜静止，看似美，它已经是死的美，不再有生命力，变成一幅图片，一张照片，照片能代表自然的美吗？

      瑜伽体式，是结果，是修为的自然结果，一个瑜伽教练，强调学员体式的标准与否，角度高度是否合格，是把结果，强加给了学员，没有过程的结果，是死的结果。连捷老师说：瑜伽体式，是过程的结果，是下一个结果的过程，是过程的敲门砖，体验瑜伽体式，是让我们觉察自己，觉察到了自己的身，便无需再纠结体式，如同敲开了门，便无需再讲究敲门的姿势，要走进门去，到门里面去，到门外面去。

      敬儒德，儒德做人。循易理，易理做事。便是生活的瑜伽。

        知伦理，观自然，如意人生。

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声明：经历是自己，图片是自拍，手机随手拍于泸沽湖伴山湖水客栈，文字是自创，欢迎转发，若有使用，请注明出处。