每个投生这个世界的人都是背着十斤烦恼来的，有时看一个人很快乐很开心，其实他的烦恼是个10斤重的铁坨，只是隐藏的很好，有的人看起来愁眉苦脸，他的烦恼是棉花，看着体积大其实也是10斤，他不喜欢隐藏而已，凡是每个神志清醒的人都会认为自己烦恼特别多。
所以烦恼是所有人的共同感受，不会厚比薄比，每个人烦恼的表现形式会有所不同，但烦恼的感受却是相同的。
笑靥的手账
八月，恣意自由，让我的烦恼变成了十斤的铁坨，深深放在心底，表现出无比的快乐。
刚入九月，负面效应立马浮现，烦恼变成了十斤的棉花，四处飞扬
于是开始自我疗愈。要把飞舞的棉花控制住。
一、加入简书创作101日更活动，坚持每天发文，让自己进入一个正能量的团队，在相互点评的过程中得到进步。又找到了刚刚开始写作时的热情。
简书日更
二、坚持冥想、写日记、打卡。和自己的内在链接
冥想打卡
坚持冥想 让自己的心沉淀下来，找到那份清凉自在。
三、每日记录，让这些事件一个都不落下，让自己的时间明明白白的流逝，
每日打卡
四、总觉得自己是空心的，没有思想，是没有用心。九月又开始每日一思，每天都让自己的脑子里储藏点痕迹，顺便练习简笔画，用画来表述每天的心情。
简笔画
虽然看起来很幼稚，但能让自己的心安住在小小的本子里，也是一种惬意的幸福。
每日一思
就这样，我在独处中享受一个人的盛宴，让自己将这十斤重的烦恼，从飞扬的棉花变成了铁坨。沉下去，让心情又飞扬起来了。
笑靥的手账
这个月，在独处中走过了烦期。
年幼时，我们害怕独处，黑夜到来时，我们总习惯待在父母的怀抱中；
上学后，我们觉得独处是一种尴尬，下课时我们总会结伴上厕所、结伴吃饭。
同学之间，总会炫耀自己有多少多少朋友，认识多少个外校的人，以显得我们不那么孤独。
可人只有独处，才能和乏味的生活握手言和，让往后余生过得更加舒适。
一个人独处的时候，才能完全成为自己。今天，蓦然发现独处的可贵。
九月再见！
感恩遇见!
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