人人都知道要多夸奖别人，但很多人不知道怎么夸奖人，生怕肉麻。
其实，不需要说特别赞扬的话，很多时候引用提及就是最好的夸赞。
数学家Rota有一次闲来无聊，在自己的长篇论文后面的参考文献部分，悄悄塞进两篇风马牛不相及的论文作者和标题。不久就收到了这俩作者的邮件，表示他们为能对这篇论文有所贡献而欣喜，并且他们很遗憾，世界上居然没有别的数学家能看出他们的论文与Rota发现的关联。他们写论文的时候确实跟Rota x想到一处去了。
自己得到了荣誉，只要淡淡地说：军功章里何我老婆一半的功劳。
在家里能做到多表扬，不批评，每一个家庭都会有欢声笑语，那天下就太平了。
重要的同理心修炼之一，就是欣赏赞叹。特别对于家庭的核心，夫妻关系，表扬是最好的粘合剂。
作为一个普通中国人，是否有这样的特点，对家里人，喜欢走极端。要么太含蓄了，不愿表扬，如对自己的另一半。要么太做作了，阿谀奉承，如对自己的丈母娘。
在这个点赞的年代，人人都喜欢听到表扬。有部电影叫求求你表扬我。雷锋做好事不留名，但是好事都写在日记里，全国人民表扬他。
在家里如何夸奖，记住四个字母STAR,
先说情景 （S：Situation），昨天晚上和客户吃饭，喝吐了。
然后说出现的问题或需要（T: Task），回到家，头疼，口渴，很难受。
再说出对方的行动（A: Action），你帮我倒了蜂蜜水，也没有埋怨我。
最后是感谢 （R: Result）: 谢谢你，老婆。我感觉太幸福了。
在家里的夸奖，又有三重境界。
1，实事求是，简单直白。
比如老婆这顿饭做得丰盛，就直夸，老婆就会感觉到你的善意。
2，勤于观察，善于表达。
如老婆做了一个新发型，老公买一套新西装，要十分果断地帮她/他说出来，突然就觉得嫁对了人。
3，脑洞大开，别出心裁。
要把对方自己都尚在无意识或感觉有无之间的优点加以提炼总结，不遗余力表扬出来，夫妻感情就升华了。
夸奖是对你希望在家里发生的好的事情的一个强化，比如说干净整洁。让达到强化的效果，要注意夸奖的三个原则，
1. 一致性原则：
前后强化要一致，不能今天夸“勤俭节约会理家”，明天说“能赚会花有眼光”。
2. 及时性原则：
正面行为出现之后立刻强化，“谢谢你刚才帮我收衣服”比“谢谢你上周帮我收衣服” 效果强一万倍。
3. 保持性原则：
被强化的行为是有可能消退的，对一件事情要常常夸，持续的夸。
夫妻同心，力可断金。
人们喜欢这些对他们表达感谢和赞扬的人，因为人们或多或少的都需要别人的肯定。
每天睡觉的时候，都问问自己，我今天夸奖对方了吗？
网友评论