2020.6.12 小雨
喜欢沙游绘画童话等此类的心理治疗媒介，是因为其中蕴涵无比丰富的意象，而我喜欢用象征和隐喻的方式将其解刨表达和呈现出来... —— 荷方
今天起跑感觉很是轻松：以往虽不会觉得累但是总感到双腿很沉重，需要整个身体来带动双腿才行；今天的感觉很不一样，双腿动起来很轻快舒服，身体自然也很放松…或许是得益于昨天做的腿部经络疏通：疏通的过程简直可以用剧痛难忍来形容，差点就鬼哭狼嚎；看着肿起来的两块紫红色大包，妹子不时地说着不忍心给我做下去，哈哈，如果我告诉她，“我正忍受着剧痛，汗流浃背，咬牙切齿，紧紧抓着床边”，我肯定心慈手软的妹子肯定立马手工了！
当下我也问自己：至于吗？这么痛又没啥病症，为啥来遭这个罪？！去年做手法背部推拿之初，我也是疼痛的嗷嗷叫，但是忍受疼痛几次后，推拿才终于变成享受：大姐说她在不断增加力度，但我却感受到越加的舒服…人体的肌肉是有记忆的，脉络通畅之后，适度给它加压，肌肉会适应和记住这样的力度和节奏，跟我们达成身心的和谐共处，健康而有活力...这是从身体层面跟自己做的解释，除此之外，我个人受益最大的还是心灵层面的成长：忍受每一次生理上的疼痛，似乎也是心灵的一次洗礼，心智又成熟一分，意志更坚强；而这一切，是我们立足于社会，更好平衡工作和生活的法宝吧！
今早的雨下的特别有意思。跑到第三公里，大滴的雨滴开始降落，却很徐缓，不急不慢的，那么我也就不急不慢的继续跑吧：雨滴溅起尘土散发出一阵阵湿润的土的味道，很亲切，隐隐而沉沉的踏实，还有点小陶醉和迷恋 — 或许我们终将归于尘土，或许尘土是大地母亲派来的一个个小精灵...到了第四公里，哈哈，雨儿去了，那么我就安心地继续，有点不好意思：怎么把雨儿都跑走了呢？不过很快，第6公里，雨儿又开始酝酿...此刻还在下着下雨，去发现这样的过程，真的很有趣很有意思！
最近两天有些荒废了输出的部分，不过有件事情就像跑步一样成了习惯和乐趣，那便是：每日美食！接娃到家，先来一些水果零食加餐，聊聊天，然后5:30准时开工做饭，时不时看着自己精心记录下的食谱，听着音乐排行，闻着食材不时挥发出来的香气，多么的享受！（附昨日早晚餐）
做饭，从一种负担，超越成为一种乐趣和享受，这期间的心路历程和坎坷也只有自己懂得，吃水不忘挖井人，方可戒骄戒躁，尽可能避免得意忘形...不过，有时得意犒劳和满足一下自己的虚荣心，也未尝不可，不过分压抑，无论是好的或是不好的部分，都需要合理的释放；只要心存善念，心记感恩，总不至于做出过分出格的事情...
雨还在继续下，我的花儿菜儿们，尽情享受这雨露的滋养...我，去滋养一家人的味蕾去啦！
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