斋藤孝著在学习这条路上，真不知道自己走了多少弯路，搭进去了多少青春年华。我第一年参加考高没有考上一本，于是在同学和老师的劝说下又复读了一年。但我在没有找到问题本质的前提下的“苦读”，第二年的高考我依旧进了一所三流学校。
最近在读明治大学教授斋藤孝的《学会学习：从认知自我到高效学习》，我之前一直觉得，我学习不好是因为脑袋不聪明，或者说没有学习的天赋。可能很多人跟我一样，但是书中却告诉我们不擅长只是方法不对，就算你做不好，也不代表你没有这方面的天赋，也许只是你的方法不对。多么鼓舞人心的话。
所以遇见困难先别急着否定自己，咱只不过是没找对方法。
斋藤孝把学习这件事情总结了三点：
第一明确自己的目标
以一种“总有一天能用的上”的想法和态度来学习，八成是成不了事，这种想法靠不住。举个简单的例子，我婆婆家里什么东西都舍不得扔，这也留着那也留着，理由就是总能用得上，实际上呢，这些物品除了占据了我家的空间以外，从来没被利用过。学习也是如此。
端正态度以后，你得想明白你为什么去学？是迫不及待的需求还是出自内心得喜欢。
第二、找到适合自己性格特点的方法
大家可以尝试分析一下，自己在什么地方注意力更容易集中，在一天当中的什么时候最有干劲儿。作为独立个体的我们要找到适合自己的学习方法。同时学习也要讲契合度，能否做到专心致志契合度至关重要。
第三，掌握决胜球
在我们找到了适合自己的学习方法后，把这个方法精益求精，让它变成我们学习过程中的核心武器。有效利用这个核心武器，让学习变得轻松愉快，从而获得成功。
以上三点组构成了学习体系，书中还提到了16个源自不同伟人的学习方法。读下来，有几个方法给我感触还是比较深的。
比如斯蒂芬金的“外界屏蔽法”，这种方法适合难以养成学习习惯的人，喜欢找借口说事情多的人，想做到注意力迅速集中的人。2016年开始，我要求自己下班后，把孩子哄睡下，利用晚上9:30-11:30时间读书写字。但我发现从我打开书，或者是打开电脑到进入看书和写字的状态需要很久的前奏。
一会起来喝水，一会起来吃东西，一会刷刷朋友圈，溜溜淘宝。等我真正要干点事的时候，已经11点了，没看两眼就困的不行了。
我把斯蒂芬金的“外界屏蔽法”拿来，又进行了一下改造，我花6块钱，下载了一个番茄钟。晚上学习分为四个番茄钟的时间，每个番茄钟25分钟，这25分钟会集中学习，完成一个番茄钟会休息5分钟，之后进入下一个番茄钟。这样以来，我学习的效率提高了不少。
再比如，坂口安吾的“翻字典断绝妄想学习法”，这种方法适合容易焦虑不安，内心苦闷的人，想学习却不知道学什么的人。当时由于坂口安吾过度专注于研究印度哲学，坂口安吾的内心痛苦不堪，并常常陷入妄想之中。于是他选择不停的翻动字典，让自己埋头于多门外语的学习中。这么做的目的是为了调整自己的精神状态。
如果你也不小心陷入了思考的迷宫，不知如何是好时，不妨放下眼前的难题，把注意力转移到学习上。这种夜以继日的坚持，不能因为今天状态好就多学一点，明天心情不好就少学一点，而是要持之以恒。这让我想起我的写作，以前从来就是由着性子的今天写明天不写的，所以随说坚持了三个月的写作，但是却见不到成效。看完这种方法，我把写作的目标量化，每天坚持写1000字，每两天写一篇成型的文章。
以上是两个我感触比较深的例子跟大家分享，如果你无法明确自己的目标，你可以试试歌德的限定学习法，让自己专注于一件事情上，断绝其他干扰。如果你无法突破自我，而又内心坚强，能接受批评和刺激，你可以试试佐伯佑三的“激情点燃法”。不因为害怕批评就蜷缩在自己的世界里，而是珍惜每一次的邂逅，并从中寻找启发取得进步。书中还有很多伟人的学习方法，总能找到一种，学习其精髓。
拓宽事业，丰富人生的关键在于学习，学习态度也反映着你的生活态度。我们让学习变成强大内心的工具，面对任何困难都能勇往直前，沉着应对。
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