没有反思的人生不值得过！方雅琴复盘转化为微能力！
今日感悟分享:高效率工作，也要享受慢生活。
今天我做了哪些工作？
上午1节私教课，中午吃豆芽炒干子，红苋菜等。下午让自己悠闲的刷刷手机，午休了1小时。然后去美容院做了艾灸，之后去发型店吹了美美的发型。
今天为自己目标做了什么努力？
研究了私教排课体系
今天为自己的健康做了什么努力？
今天做了什么利他的事情？
跟会员分享生理期可以喝生姜炖牛奶，如果量少可以艾灸暖宫穴位。
完成番茄钟:
每日感恩：
今日小确幸:
每日改进(工作，生活，学习反思):
三只青蛙完成了？
1.快走7公里[x]
2.听书[x]
3.授课2节[x]
蝌蚪:
1.
2.
3.
反思:记录三五件有收获或者希望提高的事
1.
2.
3.
每日一问:今天你快乐？
今日支出: 收入:
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高效率慢生活践行第?️?️天 2018.12.24晨间检视 ❤️昨晚熬夜写复盘，早上起来还是有点累！ 就寝23:5...
复盘反思 001 复盘和反思需要持续， 002记录要及时，提高效率 六月复盘内容
儒家方法论，不仅是日三省吾身，是时时刻刻都在复盘。要减少犯错，要高效率进步，就要舍得花时间复盘。项目工作要复盘。每...
大家好, 我是阿萨。 复盘相信大家都听过。日复盘，周复盘，月复盘，年度复盘，工作复盘，项目复盘。生活中时时处处都会...
030【总结笔记】不会复盘的人，提升得慢.mp3 每次下完围棋之后，双方复盘一下刚才博弈的过程，联想复盘工作法，工...
坚持每天对工作，生活学习 复盘，复盘，复盘 总结，总结，总结 改进，改进，改进 提升，提升，提升
复盘六字诀 一、慢—以慢为快 在复盘中，不是为了完成任务那样去“赶复盘”，复盘需要足够的时间，需要放下所有事情，给...
鑫哥复盘 954字 2018.12.29的复盘 我想在工作，学习，社群，还有生活这几个方面进行复盘。 一、工作上...
“复盘”这个词已经火了:工作总结要复盘、个人支出要复盘、生活旅游要复盘…… 可我发现收藏复盘几乎很“冷门”，经常在...
本文标题：复盘day430：高效率工作，慢生活
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