听书《倾听孩子：家庭中的心理调试》。
跑步五公里。
晚起，过午不食，听音乐，运动泡澡护肤。
为家人做一日三餐，用心学蒸馒头，家人非常喜欢吃。深度清理儿子房间，帮儿子去拿防蓝光眼镜，为儿子买广播剧《中国民间故事集》。
感恩天地万物，感恩父母生养。感谢老公和儿子的亲密陪伴，感谢两个人密谋给我买花过节，儿子拿出了他所有的零花钱（25元）和爸爸合伙给我买花。
吃过早餐打扫卫生，看到儿子的房间凌乱不堪，年后阿姨不在的这段日子都是他自己整理，之前我每次给儿子整理房间都会因为太脏起争执，儿子后来就抗拒我给他收拾。上午儿子在客厅和弟弟联机打游戏，我就问能不能给我个机会让我收拾一下你的房间和阳台，儿子愉快的答应了。
花了五个小时把儿子书房和阳台深度清洁整理好，期间看到一些很脏的抽屉，带到书房吃剩下的东西，乱七八糟的玩具也有情绪，发现自己有想法的时候，我就告诉自己：看儿子书房卫生不好，要整理是你的选择和需求……然后边听音乐边收拾整理到下午。
儿子下午回到房间非常高兴，说现在坐在房间神清气爽，晚上练完琴又兴高采烈亲吻我再次向我表示感谢。我趁机和我儿子约定，以后他每天花十分钟把东西放回原处，房间整理好，我每周帮他大清理一次，吃东西尽量在餐厅和客厅，玩具放自己房间阳台。
爷俩在楼上玩，五点半左右说出去一趟有点事，儿子六点钟有英语课考虑了一下怕来不及，老公便一个人出门。过了一会儿回来在门口，喊我帮他拿一下东西，递给我一捧花，说是他和儿子送我女神节的礼物，意外、惊喜！被爷俩宠爱的感觉真好！
继续坚持不吃晚饭，夜跑五公里。儿子和外甥女煮我最爱的辛拉面我都忍了，相信自律的人更幸福，念念不忘必有回响。
刚刚看到酒后坍塌的新闻，心里一下子就堵得难受，多灾多难的2020开年，向老天祈祷，求天下苍生平安！
儿子亮点
平时老觉得零花钱不够，买东西算来算去。今天非常慷慨的把所有的零花钱拿出来给我买花，原本说出20块，后来零钱袋里有25全拿出来了。爸爸说给20就行，他说没事没事，全给妈妈买花，还贴心的写了卡片画了心。暖心有爱的儿子，我上辈子拯救银河系这辈子才碰到的。
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