前两天，在湖州给会员做完调理后，回武汉之前，去太湖大学堂，南老的讲学道场转了转。 同时也到太庙朝拜了一下，太庙就是...
道医，是解决健康问题的有效途径 排毒，是打开健康之门的金钥匙！ 河图与洛书，一个主动，一个主静。 洛书实际上是一种...
人参这个东西，可能是植物里面生长最缓慢的东西了，三五百年，也就大脚趾那么粗。 你去同仁堂柜上看看，一二百年的野山参...
不论是体质养生、饮食养生，还是四季养生，其具体方法最终还是落在对五脏的养护上。 五脏养生非常重要，我们先来谈谈心脏...
脾胃虚或者是肠胃不和，很多人都会有所了解，但是脾脏到底是个什么样的器官，很多人都不了解。 脾属土，主运化、生血统血...
肺脏为相傅之官 肺主肃降 一般是在秋冬季时谈及肺部和肾脏的养护，天人合一地来维护我们的肺部和肾脏就是秋冬养阴养精蓄...
肺脏为相傅之官 肺主肃降 一般是在秋冬季时谈及肺部和肾脏的养护，天人合一地来维护我们的肺部和肾脏就是秋冬养阴养精蓄...
午时养生 11:00~13:00 心经最旺 午时小憩是对心经最好的回馈 午时，即中午11点至下午1点，是心经当令时...
《庄子·秋水》“井蛙不可以语于海者，拘于虚也；夏虫不可以语于冰者，笃于时也；曲士不可以语于道者，束于教也。” 翻译...
辰时养生 7:00~9:00 胃经最旺 辰时是胃经“瓜分”食物的最佳时刻 辰时养胃就要按时吃早餐。 如果你每天早晨...
本文标题：道医马元刚：养生不需要太多技巧，只要不踩坑，就已经成功一半了
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