这个就像河流一样哈，这样大家一般能记得住河流，就是首先它有它的这个张力，然后还有这个河道啊，张力就是指的动力啊，是能上的动力啊，还有这个河道，它那个河道他就到处泛滥，然后你最后还不断掉源头活水，对不对阿？那我们也跟大家去讲了是怎么样去设立。设立这种有创造性的目标哈，也就是说你真的是要以终为始，你不能太目标专业啊，真正的目标专业是让你很崩溃的，然后呢，又怎么让大家去把张力变成行动力哈？那么我们现在来跟大家谈一谈哈，说怎么样是把这个源头活水可以做好，也就是什么是源头活水哈，就是我们讲这个啊，永远都是要流动者的一种状态，也就是说你要喝现实做大量的接触啊，那不管是说你是通过行万里路，还是这个阅人无数哈，实际上都是非常重要的。也是，为什么我们这个群对是非常非常啊，这个不可取代的啊，就是包括我们这个群的这个范围哈，真的他在别的地方如果你们觉得好像哎，你们的高我很厉害，那我偷偷告诉你一下我比你们的高，我厉害啊，我可是你们高我的高，我再偷偷告诉你们一下，然后以后你们每一个人成长起来，你们每一个人不是你们的高啊，那个可比我还厉害，大家能想象一下这个未来什么样吗？我先给大家去，就是尽量的把这个人话说好像就把我知道这些东西，还有知道的一些心理学的一些可以落地的理论哈，来跟大家说，把一些到礼拜开了揉碎了跟大家去讲一讲，看看可不可以帮到大家，因为其实相信相信的力量这句话说起来容易，做起来很难，因为如果你不知道他后面的底层逻辑哈，不知道后面的逻辑思维的基础，我让你去相信一个事情几乎是不可能的，所以呢哎我真的是要说的，大家知道啊，这个逻辑思维原来是这样的，这个底层啊，架构原来是这样的。否则的话呢，我就让你去相信你也不会去相信，所以我一般呢就是走两条路，一方面呢就是，我跟大家所有的这些博士哈，因为我以前可是跟那个所有的一个人可以跟所有的博士后一起辩论的哈，那个没这个都能一直辩论到头的啊，就是英语辩论的啊，然后另外一方面呢，还是点拍着你们所有高我的这种人哈。我喜欢芊羽，这句话就是刚我没事儿就限制了我们的想象，我们以后还得没事儿给高我且发火呢，所以大家知道了吧，我过去说，我遇到什么小魔啊小鬼呀，天天老给人派活吓人，都不敢来找我了，大家知道这是什么意思吧，我没事儿就老给大家的搞，我怕火，然后让那小小魔小鬼之类根本都不敢招我，你知道吧，人家不敢来我这诉苦，要不然我给派个活儿可多了，大家属于这个，看着我都躲着走，绕着走，所以我这个没事儿想去收集哈，你收集不来，你就慢慢收集着吧。然后呢，这个我给群里所有的这个宝宝不同的功能哈，有那个千里眼呢，大家想一想啊，我们现在这个社会中所有的这些科技其实不过都是一种低弱代偿的补充，好比说，我们有时候我们的这个所有的望远镜啊，天文望远镜啊，是我们对胜利的补充对吧，包括显微镜对吗，都是把视力作到了极致，然后呢，包括现在大家的手机呀，还有各种各样通讯方式，那就是把听力做了一个眼神。所以呢，其实想想就是有千里眼有顺风耳对吧，然后呢，所以怎么讲就是我们其实人阿，我是一个比较，比较这个怎么讲就是啊，喜欢挑战的一个人哈，就是属于那个没事儿，要整着搞事情的一个人哈，所以呢那个搞得比较这个人生更爱的哈或人生更怕的哈，但是呢实际上是一个什么意思其实啊，人类的前途现在不是特别乐观，包括啊，或经当时就觉得人类这么继续走下去哈，可能活不到一两百年就能把自己整。整没了啊，都不用等到我们去，最终啊能够实现去火星什么之类的哈，我们就得把自己整死，因为他是啊，里面有很多的一些内幕啊，包括有一些战争的隐患哈，可能大家一般从外表的这个平静是看不出来的，而这次所谓的一群也都是我们做了一些努力之后的可控制的一情，因为他的真相远比这个还要厉害呢。其实大家找不到告我找不到跟我都没关系，我也没找到过我的高我哈，我就一路当借记着各种各样的人都告诉我哈，你过来打我就一路这个拍着别人的告诉我过来的哈是属于这种然后我不是老说拍大家拍的，最后这个微信都整出新功能来了哈都拍了，我不拍大家啊，你们不知道，要是那个有，但反应那个高我跟我对话的人都知道我拍高，我拍的，可狠了，然后那个我对你们都可爱了，你知道吧，都可爱护了，都那个可那个。阳光雨露的滋润着了，我觉得其实那个拍高考的时候给人发活儿发的，可利落一点儿都不客气啊，直接就给发出去了，什么都不利啊，所以我想说一个什么概念就是怎么讲，就是我想跟大家去讲了很多事情，因为是我自己经历过的哈，那我虽然不能保证他的确是对的，而且，但是我也没有觉得什么是对的哈，那但我知道他的确管用。包括今这个今年这个疫情哈，我实际上在去年12月底的时候就已经12月中的时候就已经知道，而且特地回的那个北京吗？就因为那么久没有回过大陆了哈，然后去去做哪些安排呢？实际上像这个高手中哈愿意这样出山呢，也是不多的，而且我相信哈，就是啊，毕竟带着我们这个团队一起往前走，我不知道我们能走到哪一步哈，但是我希望就是每一步过程中，我们可以去享受享受这个美好的当下哈，否则的话，你天打完老说这个事有没有意义，那个事有没有意义就大家。所有的宝宝哈，曾经经历过的苦痛，我也都经历过，我以前也都纠结过，不管是逻辑思维还是感性哈，是那个啊，悲催的人生啊[流泪]，抑郁的状态纠结的拖延[流泪]，总之咱都整过了哈，所以呢那个包括大家没有狂过的没有，没有批过的那个咱也整过哈就属于是这个各方面都已经整几个经历过很多，所以呢也是跟着各路的神仙哈，各路的高我什么什么小神小鬼儿都会过打过交道那种。那么我想跟大家讲的什么概念呢？就是我教给大家所有的这些啊，东西哈这些知识或者这些啊，说的所有话，其实只不过就是相当于度大家的一个船，包括真言，这些哈都是一个工序啊，那待会我会跟大家讲的更具体点，就是我们不要太多的，现在这个工具里，大家一旦明白了哈，最终这个智慧或者是叫做最终这种感知啊，是非常重要的，而且，最后我们最终要走到一定是创造的这条路上，那么我中间跟大家去讲的这些道理啊，大家这个通过道理也许。能够更让大家搞明白是怎么回事儿，因为我相信哈人啊，他如果不明白这个逻辑思维啊，背后的这个底层逻辑，我就直接说让你们相信你们也做不到，所以呢，我也还会尽量的哈，就是给大家哎，从各个角度哈全方位的去去去说一下，然后呢，就是大家不用太纠结于这些知识，你说你听的明白，听不明白其实都不重要，真的啊，这个你就一听就好了哈，千万别纠结。那我发现哈，人的思维方式其实蛮害人的，尤其是他思维方式有两种啊，有一种呢，就是是一种比较相对是比较绝对的这种思维，那前面跟大家讲了哈，就是类似于僵固思维呀，应该思维呀，绝对化思维呀，都是同一种思维，我觉得都是一种某种程度上不太帮助你的思维方式，怎么说呢，就是他们不是去看中你现在正在做的这个事情，不是看你这个过程啊付出的努力，而是评价说，你这个人怎么样？聪不聪明，这比如说你做的这个事儿，有这个有没有意义啊？他跟你教的这个近哈，他完全就是逻辑上的逻辑，他本身没有什么特别大的意义，就像啊真正的法律，他也不会是公平的对吗，他也只不过是去维护公平的手段之一所以，当你一旦太这个沉溺于这个手段之中哈，你其实是让自己走得越来越远，我跟大家讲的所有的这些道理都是指向月亮的那个手指哈，大家不要拘泥于手指。比如说这种应该思维，大家已经知道了还是执着于头脑中已经有的规则，而不是去关注你现在正在发生的事情啊，绝对化的思维呢，它是白线现在发生的坏事儿哈，用那种比较夸张的永久的普遍的人格化的方式哈去进行这个概括推演啊，他都不是说真正能帮助我们的思维，也就是说，你用这种思维在面对无穷无尽的信息的时候哈，他其实是方阿芳毙了你的成长，就是这个是让你非常容易形成知识焦虑的。所以我觉得某种程度上这个这种思维哈，他实际上已经哎，非常抽象，非常规则化，也就是说哈，让你一天到晚就在这个膜拜啊，就指向月亮的那只手指让你特别的容易啊，去这个走偏，我觉得，因为很多言语一旦说出来本身就已经错了，他是非常抽象非常规则化的，而我们面对的这个世界呢，是完全不是这样的。比如说这种应该思维，大家已经知道了还是执着于头脑中已经有的规则，而不是去关注你现在正在发生的事情啊，绝对化的思维呢，它是白线现在发生的坏事儿哈，用那种比较夸张的永久的普遍的人格化的方式哈去进行这个概括推演啊，他都不是说真正能帮助我们的思维，也就是说，你用这种思维在面对无穷无尽的信息的时候哈，他其实是封闭了你的成长，就是这个是让你非常容易形成知识焦虑的。所以我觉得某种程度上这个这种思维哈，他实际上已经哎，非常抽象，非常规则化，也就是说哈，让你一天到晚就在这个膜拜啊，就指向月亮的那只手指让你特别的容易啊，去这个走偏，我觉得，因为很多言语一旦说出来本身就已经错了，他是非常抽象非常规则化的，而我们面对的这个世界呢，是完全不是这样的。所以某种程度上，他是很限制了大家的一种成长，或者叫发展吧，因为他会让你看不到当下正在发生的事情，而且让你没有办法去接受新的东西啊，我就想跟大家讲嘛，像爱因斯坦这么高智商的人哈，包括自己去发明了所有的这些相对论啊，包括是量子力学开有参与去发这个发明啊对不对？但他都会完全去固守牛顿力学的这些所有的世界观哈，所以就可以想一想你这种思维，如果我们再继续去固守这种思维啊，那他不是让你可以有一个源头活水的东西，他的思维是让你非常固化的，让我们一天到晚就去崇拜那个指向月亮的手指，而不是让你去看指向月亮的那个方向了哈，所以他肯定是有点本末倒置的。就大家不用去纠结高或者去纠结所有的这些东西哈，都是一种让大家去链接的一种方式啊，所有的这些都是一种方式，我只不过就是想告诉大家，他的确是存在的哈，那么哎，大家可以看到很多小伙伴，不管是智慧呀，不管是能量啊，不管是这个啊，实际上的这个生活啊，在关系里，或者是在赚钱上，在身体上都有一种提升，就这个提升这个实用是最有用的哈，我个人觉得我想给大家去几个什么什么例子啊，就好比像嗯好比说。你坐在这儿看电视哈，就是我跟大家讲有用没用的知识或者是有没有这个逻辑思维，它是一种什么状态，好比坐着看电视，你说你看的这个剧哈，一级一级又一级的，你看着特别的动心哈，特别的走心你说，哎呀这我都搞得明白，而且我特别的感动啊，可是你想一想看啊，这个其实你看的这个剧不是真实的世界，你知道吧，他是那个导演让给你看的。这句话呢，它是加工之后的一种东西，那比如说大家也知道哈啊，同样一个片子到中国，他这个阿审审查制度比较严格，然后，你看完之后就可能已经被删了好多了哈啊，那包括是我们古人的很多这个智慧哈，那最后写下来的书被后面的这个又改写了很多遍啊，就可能已经跟那个原文差得非常远了哈，再加上我们就不理解那个时候的文字，所以大家一定不要拘泥于这个，就像啊，你要过你要过这条河，那你可能是要做一个渡船，我们经常说度人骂对不对？你不要迷恋于这艘船本身，最关键的是你过了河了就行了，你说你是今天做一个小木筏子过得和你游过去的，你飞过去的还是你做了一个大摆渡，怎么都不重要就是呢，但过去了，这是最主要的，他就希望大家更那个实用一些哈，就我是一个特别讲究实用的人那我一直是特别相信而且想告诉大家的，其实现实啊，就是他随时随地都有太多新鲜的事情发生，我觉得没有任何事情比现实啊，他更神奇，就好比说我们经常很羡慕神啊，很羡慕哇塞，这个剧那个剧羡慕别人的成功很远，在天边的东西，但实际上通过跟大家的这个互相交谈，包括带大家去提升智慧呀像能量啊，很多这些事情大家已经都实实在在的看到了哈，我们对这个现实世界的改变可以是多么的快。我们自己作为人的这种创造力是多么的厉害啊，包括跟大家讲嘛，就是说哎，如果是按照，就假如说是地球大爆炸哈，从开始的一瞬间到现在，人类阿是按照365天哈，这个日历去算，那么我们人类的出现只是最后一天的最后一分钟，但是我们人多么神奇对不对？在这一分钟你就搞明白了世界的规模，宇宙的大小。所以我想和大家讲的是一个什么概念呢，就是如果你一天到晚老去注重这个知识本身哈，而不是注重它后面的这个源头哈，而不是注重于这个啊，最后后面的这个智慧你是特别容易走偏的，然后我们最后就变成顶礼膜拜，那个指向月亮的手指本身，而真正啊，忽略了这个月亮的存在，那就整个都本末倒置了哈，所以我也是不知道怎么能跟大家说明白这个事儿哈，所以我特别希望大家去允许自己和现实去接触。那我个人感觉啊，就是因为我过去曾经是非常的，不要说目标导向了，我就是目标锁定，而且我实现目标的效率，那个试讲分分钟搞定啊，没有什么事情，三个月搞不定的就是很多，也可以说算是创造奇迹，包括培养世界冠军，包括带我自己的宝宝啊，那很多的实力都是一次又一次的证明哈，都是可以这样做到的，我以为这个事有意义是有效率的。但实际上是不是的哈，就是我想跟大家讲的就是真正的这个现实，它比你写的所有的小说比什么三题比这些科幻小说还要神奇，就她在现实中能发生的这个事情哈，包括我们现在量子力学多神奇，大家如果稍微的啊，去看一看这方面的书哈，包括所谓的这个远距离的量子纠缠啊，能量干扰，这都非常的神奇，而我又是一个在第一线上看到了很多大量实例的人，而且我的确可以立刻帮到一个现实的人。比如说把普通人变成冠军对吧，甚至把这个啊，怎么讲自闭的人哈代的很厉害，包括自己的宝宝哈，然后甚至把所谓没有希望的啊，觉得是绝症的人可以这个疗愈好啊，所谓的人们觉得这种奇迹哈，不是因为我特别在乎追求什么实质意义，我把逻辑思维走到了极致，不是也绝对不是说我在某一个领域是一个专家都不是，我觉得可能更多的是，怎么讲我可能始终是有一种。有一种总是这个宿根啊，叫什么速本追源的这种念头吧，比如说，我会发现哈，就是佛啊，佛教佛经里面那些东西哈，我觉得是跟这个我去看量子力学中很多东西蛮接近的，然后我又发现如果想真正懂这个佛教，我恐怕得去学梵文哈，然后呢，我就发现这里面有跟那个印度教的那个像奥义书等等哈有很多的相似之处，但我也没打算去重新学这个梵文哈，那一堆符号我看着比较头疼。我也没学会那个智慧的把书顶脑袋上就管用的招儿还没学会哈，但是我就会发现，我不断的去啊走，走到这个真正的现实的活水去接触这些智慧的人的最本源的想法的时候，而不是局限于所谓的他们创造出来的，这个知识的时候哈，就说不是去局局限于他们，指着月亮这个手指的时候，我觉得我好像更理解了真相。换一句话说了哈我，最终呢，我觉得这个有一点像我，虽然是没有完全做得很好哈，我真从来实话实说好就是做的不好一定时间跟大家这个先坦白，老实交代哈，就是我再去追求了很多啊，所以这种成长的捷径啊或者是啊，成功学呀心理学呀经济学等等之后啊，采访了很多人之后，然后我就会发现慢慢的有一个模式哈，就是别人跟我讲的所有这些道理哈，我一旦把这个道理整明白了，我就会发现他也没有太多的悖论啊，换句话说，就是所谓你学的这些知识哈。他这个可以帮你去省略掉很多就是认知资源，你可以学的很快啊，可以大脑很high啊，他有很多抽象和规则化的东西，它可以让我这个面对的世界有很多的这个确定性，每次我一看，哇原来是这样觉得可爽了[呲牙]，可是我过会儿又想想，好像哪儿不对似的。可是呢哎，我觉得当我开始终于放下了，这种所谓的纯粹的目标锁定哈，而是去关注身边的每一个小事，也就换句话说哈，如果讲最有效率的方法，那我可能是把这个世界前100号种子选手，我去看一下这几个人我就能知道啊，就都不用我带，说实话我就能知道大概有几个是最有可能夺冠的，对吗，我就跟这几个人签签一个合同，对吧，然后呢，直接稍微努努力他不得不得冠军呢，都很奇怪，说实话，这个世界是有捷径可走的。然后一方面我又可以享受功成名就，一方面赚了很多钱，也是这个信手拈来，人家对我还这个厘米膜拜的不行不行的哈，但实际上我并没觉得我去改变什么，我只不过是啊，在人家成长的过程之中是一个催化剂哈，只不过上他的成长哈，变成冠军的速度可能从十年变成了一年啊，可能就是这点区别，这是说实话哈，所以我也并不觉得我可以起到什么扭转乾坤啊，到头了好像就是一个催化剂。但是呢，在帮助我们每一个啊，身边的这些宝宝就是所谓的平凡的人啊，我却有一种特别深深的感动，因为我觉得每一个平凡人走过的路太不一样了哈，那再帮到你们过程之中，我觉得给我自己的帮助是更多更神奇的，然后呢反而让我更接近于一种真相，而且我从来没有觉得好像有那种很失落的感觉[流泪]，因为我总是觉得，否则的话人家的成功跟我也没什么太大关系，好像跟我也不是我在创造哈无非就是。我帮人家把时间浓缩一下而已哈，然后呢，那个挣钱挣里不踏实哈，但是跟大家在一起我有一种感觉就是我们一起再创造一件事，我觉得这个过程本身就特别的神奇，换句话说，我并不介意说我们的结果最后达到什么样的效果，没达到什么样的效果，我特别希望哈，这一路走过来和大家一路快乐成长的过程本身就是特别好的一种回忆哈[呲牙]，就是特别美好的一个-，每一个当下，每一个转念特别值得去珍惜的。这句话说哈就是啊，有点像什么呢？就是如果你是真的走到一个现实里啊，去看那个当下每一个当下，你会觉得，哇塞，这个细节太多了，因为我们经常讲人的大脑带宽是非常有限的哈啊，这个每一秒钟在我们身边上万个信息，同时在发生，而我们能够同时处理的撑死了是三到九个，就包括最顶尖，你像我智商已经比较高，礼拜吧，那我也只能是到头了哈，处于九个信息那是非常有限的，有的时候有点崩溃哈[流泪]。但是最终我用这种方式哈去得到的是第一手的东西，而且呢，这个最终得出来创造出来这个东西，我觉得是更接近于真实的一种东西，所以换句话说哈，我觉得如果一定要用哪一种方法去去形容啊，什么思维或者是怎么去跟这种所谓的嗯，没有用的思维或者叫知识抗衡的一个方法，我要是总结下来，用最简单的话说就是这个：就是临在当下那这个呢，好像说起来比较复杂，我也尽量用比较简单的话来跟大家去讲，而且以后也会用这个方式帮他去落地很多东西哈，这个你们在当下或者我们也可以叫做正面啊，或者叫做禅定啊，它等等都是一样的，它是冥想什么之类的，他都其实都是一个概念哈，就是他这种是一个什么样的概念呢？就是我们很多在现代这个社会哈，我们心是很浮的，我们这每一秒钟有好多好多脑子里的街面头啊这个。跑来跑去，让我们根本没有机会去真正的关注，是现实生活中发生的事情，而且你的心根本就安顿不下来，你也不可能在一个点上做任何一个突破，我们讲你要想突破的话哈，这个在阈值上做一个突破的话，你必须要关注到一个焦点上可以做到单点突破，可我们不再这样了，我们不再专注了，那我们经常讲时间管理，其实谁都管理不了时间。每天哈24小时对吧这个对所有人都很公平，我们怎么去管理时间这个概念本身就不存在，甚至是哈，他是一个抽很抽像的人整出来的概念哈啊，所以这种时候呢，我们怎么能够啊？去真正的管理时间，你可能能管理的就是你的这个啊经历啊，或者准确的说是你的关注力，那其实就是你的关注对不对？那如果你能够去关注到当下，哈琳在当下就是活到每一个啊，现在的这个当下，那人生是完全不一样的，那正面就是最强调你去专注当下的，也就是它强调的是此时此刻，也就从英文来说哈，我给大家举个例子，就是nowhere ——- Now Here! 那从英文呢，他这个概念也是从东方这儿提取出来的，所以我相信我们最终还要回到东方的这个一元论啊，也就是说我跟大家怎么去形容，在短期内我们要去学习西方的这种啊经济，因为我们毕竟要进入一个全民皆商的时代，这是不可避免的啊，那包括我们需要去学这种逻辑思维，像罗胖给大家提供的这种逻辑思维，我们真的是需要学的哈，但同时大家一定要搞明白啊，最终靠逻辑思维是不可能带我们走到彼岸的是不，可能让我帮我们渡过去的，所谓的这些逻辑思维，只不过是那个渡船。如果你太去关心这个船本身，你会越来越偏离这个方向啊，因为你去太在乎这个形式本身而忘 如果你能在一个焦点上保持足够长的时间，你就会变得非常的专注，而你一旦专注你，你就在这个事情里面了，就像在现场，在这个no and here，对吧，就是把no a，就是啊，不知道在哪儿变成了now here就是当此时此刻哈，就这个瞬间啊，那这个纯粹，从这个时间角度来说，或者从量子力学角度来说，它有很多更多的细分哈，我没有时间跟大家说的很详细，以后有时间可以跟大家探讨，但这个恐怕还要是嗯。比较高级的一些课程，银行跟大家去做一些逻辑思维上的探讨啊，包括西方其实已经从量子力学能量学生很多都去证实了这个啊，包括他们啊，简单的去看一下哈，就经过正面经过这个长期冥想的，这些人的这个头脑构成都和正常的是不一样的，那大家就知道所有的我遇到的高手哈，他都会在用正面的方法去锻炼自己的头脑，变得更有智慧。我非得用一种方式去跟大家解释哈，如果说那些叫做啊，所谓的僵化思维呀，固定化思维呀，那我觉得正念它本身是一种我觉得是种甚至我们可以叫啊，一种觉知的方式啊，他有点像思维大夫在思维之上，他是让你可以击穿单点啊，突破阈值的，我个人觉得哈最快的方式，那么我也会啊，慢慢的以后在课程里包括说真言啊，包括说正面啊，包括说，很多的方法，我都会慢慢的带大家去做到哈，因为当你。真的跟智慧合一的时候，那种开悟哈是跟那个跟高我在一起的链接还不一样啊，是非常神奇的就是大家一定知道就是当你享受在更高，我的这个里面啊，你一辈子不会孤独，因为你的高我其实是你的灵魂伴侣，你会觉得一辈子，有人这么爱着你一辈子呢，有一个人这么爱着，而且是一种永恒的存在哈，你就不会一天到晚很怕。就好像每一个人哈都可以找到自己的这个天使，每一个人都可以找到自己的智慧，神哈儿一起，我们也可以创造一个完全不同的世界，那世界，世界上目前没有一个组织啊，可以把这个两个以上的高我俩在一起，因为一般人她在15以上才能有高，我儿一般十位以上的人之间他们交流的机会非常少的，那我们群里这种一个十位的宝宝，然后还有好几个都是八维的，我相信在我们这个结束之前我们应该会有，我希望哈能有十位以上的宝宝哈。那都是可以自如地和高我做链接的，或者是我觉得阿努努力18个这个十位以上的宝宝应该都是可以出来的，这也是为什么我一直在跟大家说，带着大家去做一个前无古人的这个事情还是非常伟大的，而且是大家慢慢可以看到，一部一部看倒是真的可以实现，他不是一句空话对吗。了他的本质，所以我更希望大家是看到这个事情的本质的本身，但是呢，我们会用什么样的方式呢？比如说我们会用正面的方式，正面的方式，其实是非常东方的，大家都知道哈。正面啊，他更多的有点像一种思维方式，或者叫感知方式哈，这是一个什么概念呢？就是大家要知道啊，所有的思维啊思维，他一定是以语言为载体的，那么你当你去学习一种新的思维方式哈，就是学习一种新的语言，但是他只要是语言，它一定有它的这个局限性，所有的语言它都是二元对立的，他没有办法不整成二元对立，他没有办法，不整呈局限性，所以你看我们的这个老子非常厉害哈，上来就说了，这个道可道，非常道，对吧，所以他这是非常有道理的，包括天道啊，他有时候人道也是天道的一个延续啊，他都是里面有很多很深奥的道理的哈，我是非常尊重老子的[发怒]，我觉得他非常的厉害啊，也是希望慢慢以后可以跟大家解释的越来越清楚。那我用另外一种方式来跟大家去讲哈，就是比如说哈我，我在以前看到很多来访者的时候，那一般人我觉得现代人都挺焦虑的，包括东方西方哈市来小孩儿都挺焦虑的，还有考试什么之类的哈，他经常会问我说，为什么我总是这么糟糕啊[流泪]？为什么我总是这么倒霉啊[流泪]？我根本做不大啊，说这个为什么啊？我命这么苦啊[流泪]，有的时候我们都无法人会说哈，或者说这一切有什么用啊？就是觉得好像太那个啊，就是给这个说的这些关键词啊，全都是aiways啊，永远那个就是forever，就是总是根本啊，一切是非常概括非常抽象化的哈，那就是当你给自己这种语言的定义的时候哈，你基本上觉得我的天，这个前途是没量了哈，这个是没什么，没什么戏了，当你有这种思考方式，去去考虑是非常概括非常抽象化的。你会非常容易进入一种什么样的概念的一种非常无力，就是习得性无助啊，就是你，你不会有别的感觉啊，就是你越对自己的这个不接纳，越会让你觉得那个自我谴责自我厌恶哈，然后越会觉得有点厌世啊，会觉得，哎呀完了，我彻底没戏了[流泪]，就是完全进入到我上次跟大家讲过的那个习得性无助的状态，你们以为只有狗狗这样吗？其实我们人玩儿的这个游戏比狗狗玩儿的好太多了，你有的时候你都没法给这个人绕出来，你怎么说都不行。你说让他简单照做吧，他不会你知道吗？所以说为什么跟大家说人话，这是最有挑战性的哈，而且我都能看到大家稍微努力下一步能有多么不一样的啊，可是大家就不一到关键时刻被儿就回去了，一到关键时刻被儿就回去了，可让人着急了。来跟大家去说一说哈，就是我管他叫做类似于这种觉察性的思维方式，是一种或者叫做接近于现实的正面的这种概念啊，是一个什么样的概念？他如果我们非得用语言去形容哈，那我们觉得我觉得哈，他是第一，她用的是描述性的语言，不是评价式的语言，那么描述性的语言，就是说你不加自己的评价啊，不用就尽量不用或者少用形容词儿，尽量用动词来描述正在发生的事情。这有点儿像那个镜头里的语言，你去看一下他那个镜头语言，它需要专门经过训练的啊，你写一个脚本，写一个镜头，语言跟那个一般的那个编剧的能力是不一样的哈，这个大家以后有机会学一下试试绘制，你会知道的。换句话说呢，就是如果你去拍电视电影啊，因为我们以前拍过行，是啊，就是这个导演，他不会告诉你哈，他怎么想或者主角应该这个主角应该怎么想啊？他只会通过啊，告诉你演员必须要做到什么样的表情，有一个什么样的动作，有一个什么样的对话，然后让你去感知，感受它背后的那个你，那个叫玄外之音哈，所以它那个写那个电影剧本或者是电视剧本的时候，是跟那个我们写小书是完全不一样的，那个写小说他有很多的这个。内心的这个挣扎呀，这种描写，但是一旦要改成电影的这个脚本之后呢，是完全不一样的哈，所以呢，我想跟大家去说什么呢，就是让大家尽量用这种描述性的语言，大家就假想自己是在写自己的人生剧本啊，一定要把这个小说啊改成人生剧本，因为你的小说里有太多的内心活动，太多的那个剧，内心戏哈，这个外人是搞不明白的。就像哎，你说这个有一个编剧哈，做的事写了一堆啊，都是没有词儿，就让这个演员说，告诉你，随便怎么演都行啊，你这演员怎么演他演不了对不对，所以他必须得通过演员的动作，演员的表情，演员的对话，然后最终让观众去搞明白，对吗，所以这个不知道这么说，大家能明白吗？就是啊，就是尽量哈，大家在说话的时候想象自己不是在写小说，不是在写想法，不是在写日记啊，想象一下你是一个编剧，那么，你要写的更多的是用动词来描述正在发生的事情。这个我这么说不知道大家能不能明白哈，就是用评价性的语言哈，就是已经是就评价性的语言，相当于已经是用我们就头脑里的这些观点啊概念啊，对信息进行了好多的这个加工，他其实会阻碍这个变化的发生本身。那包括哈，其实你如果想成为一个心理咨询师，他有一项基本功，当时我已经越过这个哈，我直接正能量，你这玩意儿太慢啊，就是心理咨询师的一个基本功啊，就是什么呢？是用描述性的语言去描述这个咨询室里发生的所有的事情，就他不带任何的结论任何的评价，任何的情感就纯粹的描述，好比说哈啊，这个他如果一个咨询师觉得啊说，哎呀，你看这个好像这个宝宝很乖啊或者J。这个啊，这个来访者好像很悲伤[流泪]，这个来访者很有点冲动啊，或者很控制啊，那这个时候呢，如果你有这个想法，你就会不自觉的哈，把这个来访者放到一个那个位置上，也就是说呢，作为一个咨询师哈，你非常需要保持一个中立，就好像你不存在一样。所以如果有想成为心理咨询师的宝宝哈，就是一定要记住，就是不要去带着自己的思维，你要想做心理咨询师的话，你一定要让自己做得很透明，所以，这也是为什么我当时做心理咨询师做的很好，就是我这人其实本身也没什么自我哈，做人做的很不成功，哈索以我就是能直接的感受到，我都不用他告诉我，我立刻能感受他的感受哈，属于这种状态，那么我就立刻可以所谓的啊，能量到病除哈，类似于这种去帮他解决他的问题，知道他她的卡点在什么地方，把一些这个概念啊。也就是，但如果我们想正规的去做一个心理咨询师啊，就是一定一定啊，就是用描述性的语言，千万不要用评价性的语言，不要用自己的这种情感带到这个对你的来访者的一种评价里哈，否则的话，就相当于你把这个把他的生命本身哈，把他的活水给断了，你就完全用自己的一个贴标签的方式，把它给定义了，那你就帮不到他了。那我建议大家可以去感受一下哈，这两种语言有不同的这个区别哈，有一种语言呢，它会让这个啊，包括心理咨询师或者这个观众哈，带着好奇心去感受下一步会发生什么事情，而不是上来就贴了个标签，说啊，你看这个人现在怎么样，直接把它给定义了，因为这个心理咨询师，你一旦把它定义了，说这个抑郁，那完了，那你根本不可能帮他去解决问题啊，那也不可能说，就相当于某种程度上你已经给他判了死刑了，那我从来不给加的，你说你抑郁了，或者是你自闭了，我从来没有这个概念，我就觉得你是你，你的问题就是一个一个不同的问题，你当下的感知也是一个一个不同的感知而已，就是我很是就事论事的哈。那么再有呢，就是在语言上来说哈，我建议大家问具体的问题，而不是很抽象的问题，那比如说哈，这个在心理咨询师哈，我经常就是有人会问啊，说这个啊，你看我这跟你说的都好，可是我做不到[流泪]，为什么，因为我很内向哦，特别容易紧张，我有拖延症，我抑郁啊[流泪]，我从小就胆儿小我就害怕我怕死了，哎呀，我的妈呀，比如说啊，不知道怎么去形容，就是实际上每一个人都给自己贴了一个标签。这个你说作为咨询师吧，你给对方贴标签或者保持一个中立，其实我觉得还不算太难，因为你这个稍微想一想你可以转念，对吧，你可以放下自我，不去给任何人提标，其实这个本身不难，作为一个很透明的旁观者，这个不难，但是呢，所有的来访者对自己都有一个非常强烈的定义。那也就是说哈，当你去觉得看自己的眼睛是非常有，就是换句话说，你怎么都得给自己定义我，我建议大家就给自己订成一个好的哈，要不然的话我发现哈，就是我们在觉得自己有问题的时候，给自己定义的那一条条标签儿贴的什么什么，拖延晚期呀，什么那个抑郁啊，焦虑啊没有用啊不行啊[流泪]，这个做的不好啊，不对呀不该呀又暴怒了，我天，我发现大家给自己贴个标签儿可狠了哈，一个一个的，我们去描述别人的时候哈，还稍微的有点儿情，还稍微有点儿不太好意思给自己贴标签儿的时候，我的天呐，一点儿都没手下留情过，就是非常抽象，而且非常的这种下得去手哈，我也是服了大家了。那就是我觉得好多人哈，他都会用一种非常抽象的，很遥远的，很具象的那种概括阿Ken概括化的那种，那种方式去，第一是描述问题，第二是描述自己就差这问题贴了个标签儿了，他把自己也贴了个标签儿了，这时候他，他这个问题本身就是已经是一个陈述句了，他是一个描述，我就不觉得已经是问题了，就他这个问题，他已经就我感觉他已经是享受。被卡在这个问题里的这个苦恼啊，就挺让自己挺开心已经不想解决这个问题了，比如我们经常会会，有人跟我说说我，我就是内向，没办法，我每次遇到生人都很紧张，哎呀，我说呢，不会吧你不会遇到所有的人都紧张啊对吧，他总是有的人，比如说女，遇到哪种人比那种人更紧张对不对啊？女大男生，异性还是同性会更紧张。那或者包括有的时候我自己也会这么给自己定，有时候你看我真的不需要和人打交道，可有的是我很享受跟大家打交道啊，那当时也是哈，认识我先生也是啊，他那时候啊，他是蛮喜欢和人打交道的啊，老是强迫拖着我去见一大堆，他的朋友就特别崩溃，但实际上，他每次要是能把我这个死活拖出去了[发怒]，我还挺享受的哈，不管是去接那些动物啊，去去看那些风景啊，或者是去见那些人哈，我还是真是挺享受的阿[呲牙]，而且就是我一旦进入那个和人打交道的场域里面又是不一样的，但是如果你让我自己去做一个决定啊，我的天，我这儿可宅了哈，我打死不出的那种，我觉得有什么必要，我一点都没有这个需求，但是我一旦出去了，我也会很享受，所以我想说一个什么概念呢，就是没有谁会自闭到不需要别人，每一个人都其实挺需要，而且都可以享受另外一个人存在的。还有呢，就是非常非常重要的一点啊，就是我，我希望大家能够去关注现在你能做的事儿，而不是要去关注这个事情的结果，这个我没有办法用更加重要的方式去强调哈，就是我们很多事情吧，一旦我们变成非常的目标导向哈，他目标导向其实说白了是让你去，你终为始是你中的那种态度，那种生活方式作为开始去创造你的人生哈，你就直接活成那样就好了，而不是让你这么去。不断的关注这个事情的结果，因为我在说100万遍，人作为任何活着的东西，他唯一必然发生的结果肯定的，你能知道的就是死亡，他没什么别的结局了，他就这么一个结局，所以你要关注结果，这个事儿他没有意义任何意义都没有。而且这种确定能给你带来的只能是无穷的，悲观呐，看很多哲学家，很多大艺术家都是很悲观的，为什么，因为她们总是要绕到这个最终所谓的啊，结果上哈，包括所谓的非常目标导向的人哈，就是我不知道怎么去形容哈，就是我们会跟大家讲啊，就是这个事啊，我们第一不要去关注，结果要享受这个过程，第二呢就是，甚至有的时候有用没用都不是那么重要，因为你如果走到了极致，你太关注。哪个是有用哪个是没用哪个事儿更有用完了？咱又开始就走到这个无线的脑力思索上了，这又不干事儿了，就是啊你，你一天到晚都去搞明白这个事是一个什么样的结果啊，评价哪一件事比哪一件事更有用，哪一个是比哪一个是更有意义，哎呀我的天呐，那咱就别干活儿了，咱们就天天坐在这儿用脑子把自己想死得了。换句话呢，如果我想跟大家去讲什么概念呢，就是有用没用好，很多时候你只有做完了你才知道，你知道吗？就是你头脑中预想的那个游泳没用，和你真正做的是完全不一样的，哈比如你说我不用谈恋爱，我看了看谈恋爱，没什么好事儿，你真去谈一个，你会发现完全不一样，跟你想象的所有都不一样，然后你会觉得，你会知道，很快知道什么叫站着说话不腰疼[发怒]，你没有去真的亲身体验经历这个事儿，你真是不知道其中的甜酸苦辣咸哈，真的，你真的没有办法去说。我坐在这儿脑补一下就可以了，你不知道啊，这是一二呢，就是还有好多哈，就这种逆天的，我们很纠结于这种预想的有用没用，他最终只能让你失去了行动的这个能力，你连一点动力都没有了，一点生命力都没有了。人生本质上最重要的两个问题：
1. 我现在能做什么？
2. 我愿不愿意去因为我是非常讲究，这个要立刻落地实用的那种人哈，就是我原来在有用没用，这条路上都已经比大家走了很远了哈，所以我很快就搞明白，当我做心理咨询师的时候，哈经常会有很多来访者特优特优率，而且一般大家来忧虑的这个事儿哈，都是关于未来了啊，就总觉得自己干啥都没用，什么都不在自己的掌控之内，所以呢，就一天到晚老跟我说[发怒]，我做这事儿也没有用啊，做这个事儿也没有意义啊，就天天跟我说人生有什么意义，最后我就给他搞崩溃了，然后我就发现问这两个问题是最容易让她走出来的，就是第一，就是我，如果是我是咨询师的话哈，我会去问来访者，第一是你现在能做什么啊？第二是你永远不愿意去做。那我是很希望就是能把它这个就一般的来访者的这个注意力哈拉回到这个此时此刻就是t m ao啊，而不是那个特别所谓的未来哈，其实未来他某种程度上，它已经发生了他未来没有谁能掌握未来，我们唯一能掌握的就是present，就当下所特别喜欢英文哈，这个当下啊，就叫做present是礼物的意思吗啊，然后呢，可是这个来访者吧，有的时候有，尤其是理工男理工女那种哈，他可轴了，就是他最后。他要是一个理工男理工女开始不跟你讲道理，你真走不过他，他就老会绕道，可是我现在就在想啊，说我怕那个，可是但是宝宝那个，But这个BUT1BUT我就开始紧张，他说我就一直在想这有什么用。然后呢，我就开始跟大家绕圈儿哈，我说哎呀，你看咱们能不能改一种语言方式描述一下哈，比如说咱们现在能做什么，对不对啊，有没有啊，愿不愿意去做，然后他说，我现在能做多了，就跟轴的那个宝宝可轴了，你知道吧，就是我可以去这个爬山啊，我可以谈恋爱啊，我可以这个啊，赚多少钱啊？然后呢，每次他说他能做什么之后，我就说，这是你能做的事吧，不行，那你愿意做什么呢？然后结果人最后能经常有这个来访，怎么那儿都有鼻子气歪了哈，你觉得你们较真儿你们不较真儿呢，我遇到的来访者比你们着多的是人，最后苑总给我来一句这个，可是我什么都不想做，我哪天都不愿意做，然后当时我就行。一般哈，这其实又是一个坑，因为一般人他上来就包括好多咨询师哈，又会掉进去，我就会问他说你为什么不愿意，这就又开始折腾了，我的天呐，又开始整，为什么我的天，这就像当时就是为什么我看到很多其他的那个心理咨询师哈就嚼进去了，又整成那个心理分析了哈，这且分析的你不分析个十年八年的分析不好啊，就是我觉得我特简单，我怎么样都觉得是我说没关系，那不错就不错呗，不愿意就不愿意，那我们就待在这儿对吧，就在这儿就好了。我这人一般就是特别接纳啊，所有的宝宝说说觉得我这最大的特点就是没有什么记不住的，真的是对你们啥样儿了，我觉得都挺正常的哈，我说挺正常挺好啊，那不愿意就很正常对吧，不愿意就再在这待着呢，我们就歇歇对吧，没什么啊，抑郁症抑郁着还不能抑郁啦[流泪]，仁义就不活了，是不是啊分裂就分裂着对吧，我觉得很棒啊[呲牙]，没有什么不行的，因为这个你他没有别的出路你知道吧，你必须得接受，你只能在当下，那你说你就非得不接受这个当下，你说你怎么整对吧。然后我就会发现啊，特别有意思的事就是往往当你接得住这个来访者的时候，他们就会开始一个很神奇的改变，而且有的时候会非常非常非常快的，他就会告诉你，他其实真正怕的是什么，他就会告诉你，其实不是我啊，一点都不愿意去做，我就是担心哈，这个我如果做了做不好怎么办啊？或者是说啊，如果我去做了，做了一半又不想做了，怎么办啊？就是他其实有很多的担心，但是如果你接不住他，现在这个当下就是什么都不吝的那种甚至捣乱的那种状态哈。他不会告诉你，他真正后面怕的是什么？所以这个时候呢，我就是用这种啊咨询师的方式哈，跟大家去沟通，也是希望大家能够接得住自己的每一个焦虑啊，或者每一个不合一的，或者每一个你觉得很不好的当下，一定要能接得住。然后呢哎，我就一般来说哈，当他如果一旦表示，一般来说当他当你能接得住这个来访者，就我当时有一个对象的哈，如果我们也可以用这种方式去接得住自己，因为我也拖延，我这也多动，你知道吧，你让我这个正念可难了，我到现在都没怎么正面好过，你知道吧，但是我可以让自己有一个很简单的一个开始哈，简简单单的微习惯，我发现这个事就罗很多哈，就到点儿就说话，说什么不重要，爱莎莎你知道吧，人喜不喜欢跟我有毛一毛钱关系没有，所以呢，我最终还是会绕回来哈，那我就会说啊，那么就是如果只要对方告诉我说她不是说不想是不是说一点都不愿意去做，那我就会问，那你觉得你能做什么？如果真的要你去做，你现在能做的最小的那一部是什么。那这个时候往往来访者会对你很开放，他就会说，我可以把你说的这句话记下来啊，贴的，比如说贴在我的桌子上哈，或者是这个把你说的这句话，可能是啊录下来当做那个闹钟哈什么之类的，我说，那你愿意去做吗？他说，我可以试一下，就是最终哈，我一定可以把这个事情落实到一个哪怕是非常非常非常小的一步，比如说我，我会说他甚至都不愿意，有的人，他就是死活就不拿笔拿纸记下来，我只能说，那我把这句话拿纸拿笔替你写下来，你能把这句话读一遍，说这可以啊，那也行，我写他读都行，怎么怎么都行，就这个事儿，这个开始，这个行动一定要非常小，一定是他第一能做，当下能做，第二是他愿意去做的。所以每当大家好像觉得纠结啦，又没有行动力啦，又不行啦，又追求完美啦又拖延了，等等哈，只要大家是啊，不接纳自己就只简简单单地问自己啊，我现在能做什么，我愿意做吗，就是如果这个问题没有让让你能够开始，那你肯定做的那个事儿他不够不够细分，那你要不断的再进一步去细分啊，你说我现在这个做不了，那我能做什么啊？那个做不了啊，那我能做什么直到啊，最终呢，我始终是相信一定有一件事。是你愿意去做的事，可以小到你可以立刻开始一秒钟就可以去做的一件事情，他一定有可以分解到这么细哈，你就不断的把这个想做的事儿去分解分解再分解，最终，其实就是不断的问自己哈，就是我现在能做什么我愿意做吗？就这么简单。那因为如果真的是想去做一个比较合格的心理咨询师啊，它里面其实是有一些规律，要去遵循呢，比如说，你要非常注重你讲话的这个语言模式对吧，换句话说，什么样的语言就会决定一个什么样的思维方式，如果你用的是那种很坚固啊，很绝对的这种思维哈，这个你就会有很坚固很绝对的语言，而且呢，这个你就会导致这个来访者最终得到这样一个结论，就大家来回来去绕圈儿没有任何意义啊，那也就是说，成长的思维方式背后一定是有那种。能够去容纳变化，包容一切可能性的语言，我记得好像是哪个语言学家曾经说过一句话，我特别喜欢啊，他就说你用静态的语言去捕捉一个变动的现实啊，是注定要失败的[流泪]。那总结下来呢，也就是说哈，希望大家尽量用很多的描述性语言，而不要用评价性的语言哈，问具体的问题，不要问很抽象的问题，同时呢，你要关注现在能做的，而不要关注那个远的那个结果，就是你当你去做一件事儿，你是享受做的本身，当你去想做好一件事儿，你关注的是结果，就这么一个词的差别，你立刻能让自己了无兴致，你知道吧，就说，哎呀，我想把这事儿想做好，一件事儿完了呢，我特怕你有这执念，你要想做好一件事儿，那基本就没救了哈，你基本就不会做这件事儿了，做了半截儿你也能把自己纠结过去。
第一性问题：
我现在能做什么？我愿意做吗？
那说到这儿呢，说到语言哈，我也必须去跟大家讲一讲，这个思维一行，他有一个啊进化的过程，因为我只有掰开了揉碎，让大家明白哈，大家才能真的愿意去做，否则如果有的事，有的宝宝是可以简单照做的，哈可是你会时不时的就又整到那个源头说，哎呀，这话不对啊，类似于这种，所以呢，如果大家不是太发自内心地掰开了揉碎了，明白这件事儿，他是很难去做一个事情的，所以我想说的是一个什么样的概念呢，就是在心理咨询里大家都知道哈，倾听是非常重要的一件事情。那但是呢，其实倾听哈，不是说我坐着不说话啊，我就坐坐着听别人去讲就可以了，他不是那么简单的，它倾听我以前与其在关系里讲过，倾听有分很多层的哈，包括最终可以用你的子人格去倾听啊，完全是有这种，甚至某种程度上是那种转念的倾听，是非常不一样的。大家很多人都以为啊，听听就是一个简简单单的哈就是说，要听别人说完话我这儿是个急性子，我没事儿就老抢别人的话一点儿都没有耐心哈，你想我这种人能能倾听嘛，对吧，肯定倾听不了对吧，那我最终也都突破了哈，就变成创造性倾听或者叫转换视角行倾听哈，就是因为我发现其实所谓的可以去耐心倾听一个人，他不是真正的倾听，她不是倾听的最高级啊，换一句话说是一种什么概念呢？他心里咨询哈，如果你讲传统的啊，这种。用这个逻辑思维呀或者是分析的方式哈，去去心理咨询，它是一种对话的艺术对话的艺术哈，他其实更多的不是像大家简简单单的以为的那种，就是耐心倾听就可以，它真的不是，因为很多时候你觉得你听懂了别人在说什么，其实你完全是用你自己的这个逻辑思维去套用别人的经验，就等于啊，你如果有你有很强的你自己，你是听不懂别人说什么的。随便举个例子哈，比如说这个很多之间呢，夫妻之间哈就是你会经常看他们这个自说自话，比如说，这太太可能说，哎呀，你看我这几天特累哈，也没睡好，然后呢，那个先生就说，这几天天热哈，人就是容易早醒，然后太太说，哎呀，我担心哈，这个孩子，这个上托儿所能不能适应，然后呢，那个啊，这个先生可能就说，哎呀，小孩子都这样哈，过一段就好了，然后我不知道大家有没有觉得哈，就是怎么讲就是他其实。有的时候这两个人他的思维方式很不一样，他其实在说的是两个完全不同的东西，他好像是，这个先生很理解太太说什么，其实你如果认真的从另外一个角度想想，他有的时候是有点儿，相当于不是共同语言，有点那个叫鸡同鸭讲的那个概念哈。就是经常我遇到很多的，这个太太说哈说我这个老公哈就在这儿一响，我说话，那我经常，我是什么时候发现这个问题？我其实在夫妻的对话中，我还没有太感觉到，因为我其实也是很难受思维方式的一个人，你知道吧，所以我经常会用这种思维方式，那我还以为挺理解人，知道我，我是什么时候发现我是发现我们家大宝和二宝说话之间，我才发现他们俩一直在各说各话，好像是之间是一个对话，其实压根儿没有任何的交集，那我一旦看明白了，他们这种对话方式我才搞明白，哇塞[呲牙]，原来所有的人这种对话方式，它其实都是在个说过话啊，没有什么共同语言，所以就是为什么我们好像都同时说着中文，其实就觉得怎么找到一个懂我的人那么难。换句话哈，像我刚才举这个例子就是以前我的理解方式，因为我是很理工男的思维方式哈，我觉得这个都很正常嘛，对不对？这个就是我尽量用逻辑思维的方式去给人家分析哈，然后，但是就是我，我觉得哈，就是还自己蛮有道理的，其实他真的不是这么回事儿哈，就是我们有的时候会不自主的，尤其是非常逻辑思维的人哈，他会不自主地用自己的想象去理解别人说的话，所以对方会觉得很崩溃，就是某种程度上哈，就是这个女生的这个焦虑哈，和男生的这个逻辑思维，没有什么相比之处，没有她都不能是同一种语言哈。换句话说哈，就是大家可以看到哈，这个先生一直在啊，其实太太跟先生讲的是一种感受啊，是一种焦虑[流泪]，是一种体验，对吧，那先生一直在跟太太说的是什么呢，是说啊，这个都很正常啊，就是他觉得，然后最后就会很崩溃啊[流泪]，那可能他就会说，你根本就没有在听我说话，然后这个先生也会特别崩溃说，我这么耐心坐在这儿一直听啊，那可是啊，其实它不是它这两个人，他这个用的思维呀，不管是他用的这个语言啊还是背后的逻辑，他都不一样，不知道大家能不能听出来哈，这是以前我，我这个最开始以为的这个听话，这叫听对方说话，他其实完全不是这样，这也根本不是倾听。为什么哈他背后隐藏了一个很小的概念，我不知道大家有没有意识到哈，就是什么什么概念呢，就是为什么这个先生不愿意去听哈，就是这个先生，大家能觉得哈没有听啊，为什么他不是对太太的这个抱怨不感兴趣，他也听了，他也努力了，但为什么总是要去跟？就好像太太一直在说哈说，我有些担心，我有些焦虑[流泪]，说的是这种感觉，那先生好像一直在努力告诉他，这都很正常啊，你为什么有这个焦虑呢？有这个焦虑是没有必要的，你会发现哈，经常有的时候夫妻之间哈或者一个。感性的人和一个理性人说话就是这样的哈，就是他没有什么其实交集的地方，其实为什么，尤其在夫妻之间，当他是发生这样的事情的时候啊，为什么我后来终于搞明白了哈只有一个坎儿，这个坎儿在哪儿呢？就是这个先生我个人感觉啊，它往往是在担心太太来告诉他说啊，我的这个感觉不好，你要为此负责，所以他就是下意识的哈，让太太觉得，哎呀，这个事跟我没关哈，这个这一切都很正常啊，所以他下意识的没有意识到，这是我一直在讲哈，你再去倾听一个人的时候，你所谓的空杯放下自我是很难的，因为你一定是有一个不同的自我，你一定是站在有的时候甚至它的对立面上，你不可能站在他的角度去想，然后这个时候你就老点，怕被责备。那不管是你想有一种哎，一切尽在我的掌控之中的这种掌控感去跟太太说话，还是有一种很担心太太私自责怪，我觉得我好像做老公做的不够好啊，你有一种这种立场不知道这么说这个人话说的大家能听明白吗？所以我用这个简单的例子给大家去举例哈，就是说，你看这个你，你纯粹从语言的方式上来说，你觉得这个丈夫很用力的在努力，就是也是包括我们当时我们可爱的孙班哈送啊，送你宝宝和燕的那种对话的方式，但是我一下就能看到，他们俩都是很爱对方的，但是他们俩完全是站在不同的角度去进行这个谈话的，所以它这个谈话他不太容易邮集，尤其是我去帮过很多夫妻哈，去去去沟通，那么我会从一个很纯粹的第三者的角度，先听一下。看到郑姐在哪儿，然后再转换视角，完全是以这个本人的那种感受，然后我一下就能感知到他的情绪，所以这个是挺神奇的一件事情哈，所以我也不知道怎么去跟大家形容，我希望我说的这个话大家能听得明白啊，这个人话说的还不是太好，希望大家能知道我在说什么哈。那如果我非得说得比较绝对一点啊，这是一个什么样的概念啊？就是他轻轻的时候你一定要知道哈，就是一个，真的是我觉得哈好的，倾听哈他好的倾听者吧，或者说你可能是心里有很多问题，但是你知道哈，这个问题的答案不在你这儿，他一定是在别人那儿啊，但是呢，一个不好的倾听者呢，她心里其实是没有问题的，他只有答案，他一早就知道这个，别人想说什么啊，他听到别人说的呢，永远给出的都是自己内心想说的东西就是。他不断的在重复用不同的方式去重复自己内心给对方的答案，所以他并没有真正的去听，不知道这么说大家的秘密能不能明白哈，也就是说，就是倾听他非常重要，如果你想做到空杯是很难的哈，你这个一定是我觉得倾听可能是心理咨询里最重要的一个事情，而这个倾听一定不是说你带着已知去倾听的。这话说，哈，这也是啊，就是我们讲的大量的这种分析理论里哈，这个我们如果讲用这个行为分析理论去说哈，就是你说什么你给对方什么答案不重要，甚至也没有用，最终你能用心去体会，去觉察对方的感知更重要，也就是说感受你的感受吧，说的是这句话哈，所有的道理人家都懂，人家不是要你去告诉他哈，而为什么很多时候我们会这么快的去告诉别人，我们好像有的时候要么是。我们不希望看到你爱人受苦啊，想去掌控想去所谓的啊，这种给对方一个标准答案啊，或者是就事论事哈他，其实你并没有去感受他的感受，所以有的时候我也是隔了很久才搞明白这件事儿哈，他其实挺热闹的一个。我今天用另外一种方式好用，一般这个大白话的方式，用这种思维啊发展的过程，跟大家去询问一下这个佛教禅宗最有名的这几句话哈，就是看山是山，看水是水，然后呢，第二重就是看山不是山，看水不是水，然后再到第三重，看山还是山，看水还是水哈，我给大家简单地说，大家就明白了，我以前用其他的方法跟大家去解释过，今天再来解释一下，希望能帮大家这个搞明白啊，因为人的思维就是这样一个，好像是从简单到复杂，再从复杂重新回到简单的一个过程，而在这个过程之中呢，你对一件事情的理解会是一种螺旋上升，螺旋深入的方式。这也是为什么我跟大家经常说哈，就是，其实你如果能感受到我想讲的东西，就是你已经看到了我手指的那个方向是月亮哈，就是你不要去纠结于我讲的这些知识，因为这个知识哈，它有一个形成的过程，如果你一旦纠结到知识了，你就变成崇拜那个指向月亮的手指了，你就一定会越发的背离这个真相本身哈，所以就特别的较劲，我知道这个为什么我说好多话，笑道可道，非常道名可名非常名，这好的话一旦说出来了，他就没法对了哈，那么我再跟大家尽量用人话去解释一下，这是一个什么概念哈？也就是说哈，就是真正的思维，我觉得哈就跟对话挺像的，就是你不能太确定你知道的东西是什么，你一定要允许有一个未知的可能性，或者是一定要允许哈对方去推翻你，也就是说你真正的怎么讲真正的批判性思维哈，跟我们理解的批判性思维，他不是一个概念，我给大家举个例子哈，可能大家也许更能明白啊，也就是说我们在座所有心理咨询的时候，你做的这个都是知识，而且呢，也只能跟大家讲的是这个局部的知识，还不是全部的知识，所以他肯定不是真理对吧。因为他只要是知识，他必定是局部的啊，你也能找到他不够完善的部分啊，是非常容易的，但是呢，这个秒听到他对的地方却不容易啊，一般来说哈，我们要不知道怎么去跟大家形容哈，就是人是很容易去去找错的哈，至少我觉得啊，用这种批判性思维，我给大家解释一下批判性思维，要不然我都得把自己绕进去，这话挺较劲的，这个逻辑思维用语言说出来哈，好多就挺容易绕圈儿的，我好，比如刚才那句话来跟大家解释场举例，可能大家就知道了哈，第一境界我们讲的是看山是山，看水是水，这是一个什么概念呢？就是第一阶段啊，你一定要把这个知识当作绝对的真理去学习。那么第二阶段呢，或者叫第二境界啊，就是看山不是山，看水不是水，也就是说你要知道啊，所有的这些知识都是有错的，你要用批判他，排斥他，不接受他的方法啊，用类似于这种批判性思维去学习这个东西啊，这是第二重境界，那第三重境界呢，就是我们刚才讲的看山还是山，看水还是水，第三重境界是一个什么概念呢？就是你要重新把它当做知识来学习，你既知道他是有局限的，也知道他能怎么对你有用啊，我知道这话比较绕哈，就是就是最终你看到的那个真相，他是真相本身，而不是在纠结于别人只给那个月亮的那根手指了，好比说举一个例子哈，我给大家再举一个例子。哎呀，大家怎么那么棒，哈哈[呲牙]，你就说哈，我最开始就是特别为我这个自己这个很笨呐，这个很这是整个啥都整不明白我就可焦虑了哈，我就开始觉得你看我怎么这么笨呢，后来我就，这事就好比说这个你看我这么笨，我觉得是个缺点哈或者很自闭，这是个缺点，这是见山是山对不对，然后很快呢，我又搞明白了哈，其实就是因为我很笨，我可以去成就别人就是别人跟我在一起感觉很会很好，因为我从来都不觉得我比别人厉害，也就是说到那个白痴，跟我在一起，那个要饭的，跟我在一起哈都挺有成就感的都可开心了，你知道吧，所以我觉得哎这个啦是件挺好的事儿哈，就是属于那个见山不是山，就这感觉吧，就这个意思我这个话不太会说了哈。然后直到最后哈，我就会发现我这个笨，他挺好的，而且我甚至以此为傲骄，我就是没事儿走，哪儿可傲娇了，我是白痴，我怕谁？那个不会就学错了就改啊，我就是用这种方式，因为尽管这个方式他看起来很倒着哈，他就跟一般人那种所谓的药变得很聪明啊，什么叫什么，聪明绝顶啊，什么之类正好都反过来或者是跟啊，我觉得好像，是啊，我父母啊，或者是老师所希望的那个完全是倒过来了，可是我反而觉得，这个挺好的，而且因为我真正的允许了自己这个笨，反而是成就了别人，而且最终呢，我觉得我个笨反而是我的一个天赋。我也不知道这个例子举明白了，没有了哈哈哈因为当我发现我就是一旦能够去接纳自己的[呲牙]，这个就是走到最后，这个不哈，就是在是见山还是山，就是我接纳了我这个笨我是白痴，我怕谁，而且我云永远都允许自己是一个白痴的心态，我反而变得更豁达了，就是包括校内Steve jobs这样的伟人都不去说吗，styhungry stylish就是你要让自己永远都是很饥饿很饥渴，而且是很这个无知的一个状态，你才能不断地去求知啊，去有这个求知欲去不断的去好奇去探索对吗，我觉得呀，你看这每人都这么说我就发现，反正最顶尖的那些人啊，跟我的想法又是一样的我就哇塞，这我也太厉害了哈[呲牙]，一不留神你白痴还是件好事儿。后来我想了半天，哈，我终于搞明白了哈，就是大家一定要一定要知道，就是你只要学的是知识，他一定一定绝对是局部的知识，为什么呢，就是这就不说了哈，大家都能知道他支持他，一定有个前提条件，你知道吧，就是他所有的知识，你不可能说他不在这个前提条件下成立，他一定有一个假设前提，那既然这个知识他一定是局部的知识，那么这个局部以外的部分就是这个例外部分，他才是最最有意思的。我不知道这么给大家讲，大家能明白吗？也就是说哈，你就经常会去想啊，这个知识哈是这样的啊，我认可那这个例外是什么？哎呀，我觉得哎呀，可有意思了，也就是说他总给你留下了去做下一步探索的空间，而这个探索的空间哈，就是你这个思维可以去发展的空间，或者是说啊，你可以让自我提升的空间。因为我们每一个人啊，所有的人就是你关于世界呀，关于自己呀，关于对他人啊，包括你以为的客观世界，那都不是真的，客观世界包括你对自己的看法，对别人的看法，没有一个它是一个真实的啊，就是他，都是你整出来的知识，他一定是局限性的，就是某种程度上呢，就是你既是你自己这个观念或者叫知识的这个生产者，又是你这个知识和观念的这个接受者，也就是说每一个人都既是老师又是学生，你既是艺术家本身，你同时也是你自己创造出来的艺术品，我知道这话说的忒绕圈儿，大家努力明白一下哈，我也觉得这人话没法儿说比如说哈，你说哎呀，这个世界糟透了，为什么这是你的知识？他肯定不是现实对吗，或者你说，哎呀我，我就应该应该再聪明一点哈，否则别人就不喜欢我，这也是你的认知，也是你的知识，他一定是局部的，一定不是一个真实的，他肯定不是真理对吗，或者说，哎呀，你看我就是一个啊，比如说是内向的人哈，我就是一个佛系的人，我就是一个自闭的人啊，我就是一个不行的人，等等等等，反正总之，你给自己贴的所有标签，他一定一定不是客观事实，他一定一定是一个局部的知识。对吧，你为什么要非得把它当成绝对的真理呢[发怒]？对不对？你如果能够看到他一定是一个局部的知识，或者叫认知，那他一定有一个例外对吗，所以你这么想一想，这个例外在哪儿？这是很有意思的一件事儿，大家有没有觉得。人他这个我就是发现哈，我越去接近真理的这个过程，我首先啊就是告诉大家，我说的可能100%都是错的哈，这都没关系啊，只要能让大家去探索一下哎，思维方式就好，那我就一直是有一种这种感觉啊，就是在我们不断的去接接近真理的这个过程或者叫真相的这个过程中哈，其实确定是改变的天敌啊，那当你越确定一件事情的时候，你就越不容易改变，而我们经常讲哈，如果说未来他有什么一定是确定的，那就是改变吧。本身你看这事儿他是不是又是一个悖论，所以你的谈你的这个思维哈，他一定要有一个弹性，你这个思维不管是叫做一定要有两面性，就是或者叫一定给自己一个不确定的部分，你这样才能为这个改变或者为未来留下一个空间，所以你一旦要是非得整到那个确定性上，基本你就是把自己搞死了，说实话。象阿，有很多的心理学大师哈，我填的心理学大师多了哈，我也忘了他们都叫什么了，比如说明星啊，或者是啊，金佩佩给我老记得他，她因为长的这个名字，这个名字性特别搞笑[呲牙]，我觉得package，哈哈，那小猪哈啊，他们就说哈，就说其实思维对环境有两种基本的适应方式，有一种叫童话，那什么意思呢？就是说哎，我们头脑中哈已经有一个东西了，我们用我们头脑中有的这个东西去理解，去理解新发生的这个事儿，这时候呢，我们就把新发生的事儿给改变了，修改了，去符合你头脑中原有的认知模式，那这个叫做同化。那还有一种适应方式呢，叫做顺应就是说，你不去改变事物本身啊，允许它的发生是以他本来的面目而发生的，你改变什么呢？改变的是你背后的认知模式，通过改变你自己的认知模式去适应这个新事物本身所以某种程度上哈就是这个，我们为什么讲顺势而为啊？就是个顺应他挺挺挺重要的，或者我们叫做臣服，就是他可能各种各样的翻译哈，但是我想告诉大家，他其实背后他有一个理论啊。他虽然用不同的兴趣，不同的大师，不同的语言学家，不同的科学家啊，不同的经济学家会给你不同的词，它其实背后想告诉你的道理是一样的，就是当你想用你的这个固定思维去同化，未来你基本上是作死，那如果倒过来，你允许哈这个事情，让他以他的客观的方式去发声儿，让自己去改变认知，这个叫顺应，或者叫顺势而为。那这也是为什么，其实去改变一个人的认知是非常难的，甚至呢，被改变的时候你也会觉得很痛苦[流泪]，为什么，因为你的思维要经历太多的变化，太多的不确定性哈，就是我给大家以前举个例子，像爱因斯坦这么厉害的人，他都没有办法去改变他的三观，那你想想看啊，他已经是到了极致了对不对？作为科学家逻辑啊，这个理工男到了什么样的极致智商到了什么样的极致，他都做不到，而且它是非常相信感性世界的。他是相信magic nation，他是相信想象空间的，他都没有办法去直接改变他自己的这个牛牛顿力学的底层认知，那你们想想你们在座的每一个小伙伴有多么了不起，我不知道这么说，大家能不能明白哈，你们能够放下自己的这个底层认知，这个是多么神奇的一件事情。因为只有当大家意识到所有的知识哈，他一定是不确定的，一定是啊，局部的他一定是有例外的，只有当你有这个认知之后啊，你才能够允许新的东西进来，或者叫你才能够让这个，我们刚才一直在跟大家J，最近一直跟大家再讲的哈，就是你一定得活水养鱼对吗，你，你这个源头才能有活水进来，要不然的话，你这不成死水一潭了吗？那不就这个思维方式它就发臭了吗？对不对？他就没有生命了是吧。所以说哈，让大家去保持一种你不管教弹性的思维哈，或者是叫做一种任何时候都可以看到硬币的两面性的这种思维方式，只有这样你才能去不断地迎接啊，这个现实中的所有的不确定，或者叫未来每一个未来你才有可能准备好，这种时候呢，就是你才有可能去让这个发生的事情去改变你自己，只有你允许改变你自己，你才能提升你的认知，对吗，你这样才能啊，真正的所谓的自我发展的很快。或者叫思维发展的很快你才能够去不断的发现你原来没有发现的东西所以这换句话说就Steve jobs那个stay hungry stay foolish就是我说的那句话就是，我是白痴我怕谁，就永远都要相信，我是很无知，我是很白痴的，那又如何？那又怎样？这个反而是我的优点对吗？这也是我一直一直在跟大家去讲的哈，就是你读万卷书，这是一个知识，他不如行万里路，行万里路，它更多的是一种感知，它是一种经历，它是一种体验，但是你行万里路啊，还不如阅人无数，为什么，因为是不同的人能给你带来这种不同的体验，而阅人无数不是像大家以为的，我一定要向高手学习，我一定要像那个成功的人学习，他不是的各种各样的人啊他不用说，三人行必有我师，我觉得是个人，他都是我师傅哈，这所有的人都是老师，又是同学，那同样的，我觉得就是一花一草一树一木，就不要说那个活的东西哈，那个死的东西，我从猫猫狗狗身上，从那个微生物，甚至从病毒身上我都学了太多太多的东西。这也是为什么哈，阅人无数非常的重要，因为只有不同的人才能够迅速的去改变你不同的认知啊，那换句话说，为什么我们这个团队最重要？这也是为什么我说如果这年代这年月还有人想整个人英雄主义，我觉得那基本上是啊，慢性自杀哈，离死不远了，反正是哈，他一定是一个团队的力量，他一定是一个不同的视角，如果有捷径，我觉得这是唯一的捷径，就是每一个人，这种多变性，这种多样性才是适应未来啊，这种生物进化论的不确定发展的唯一的方式，他都不能叫捷径，我觉得这是唯一的出路，甚至是。那或者是我可以比较狂妄的收一下哈，就是挨在帮助每一个小伙伴去找到高我去提升自我认知的这个过程之中啊，就是，其实每一个我们普普通通的人啊，甚至是不行的人，所谓不行的人却访却儿是现代，这个社会中真正需要的是未来的计划中必不可少的那一个最主要的基因，每一个人身上都有着解锁未来的钥匙，而我们需要所有的人，真的是所有的每一个人的当下，每一个人都是成就未来的最棒的那个状态，所以换句话说哈，就是来自别人的想法啊，因为每个人他都有不同的经历知识情感，所以每个人的想法都会很千奇百怪，也就是说你通过去了解他人去接纳他人，其实哈，这个阅人无数远比哈这个读万卷书，行万里路要管用很多，或者叫让你可以进步快的很多。那当我哈，现在已经是就是啊，如果说嗯比较谦虚的说哈已经整到什么，十七八维了哈，因为咱毕竟也是从最开始整了，咱再多久就整到这个可能也就是啊，从一月份开始整的整到现在对吧，这个也就是半年吧，别人在那个过去的那些什么十七八维就最高的高手哈在那儿都停了无数年了哈已经是修行修了无数年了，就是好好几十年对我来说十年以上都叫无数年啊。但现在因为有我在，已经把别人都推到了那个20维以上了哈，就是啊，不管人家出事不出事哈，这没关系，但是呢，就是唉，我们每一个人的进步都可以推动人类智慧共同体到一个新高，我觉得可自豪了哈，所以就是大家一块儿必须得整着这个世界还真是啊，这个缺你不行啊，每一个宝宝都是最棒的好吗？
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