2025-3-26 17:03:51
今日练完，收工。
1. 站桩，前15次呼吸，觉得很轻松、很畅快；之后，开始觉得愈发沉重了起来。
2. 收势的时候觉得很重。
3. 云手轻快了起来。
4. 练中、练后，双手灼热感明显。
2025-3-26 17:03:51
今日练完，收工。
1. 站桩，前15次呼吸，觉得很轻松、很畅快；之后，开始觉得愈发沉重了起来。
2. 收势的时候觉得很重。
3. 云手轻快了起来。
4. 练中、练后，双手灼热感明显。
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本文标题：Day70：练功记录
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