人体中几乎所有的血管都是由神经来控制的。这些神经一般被称为自律神经，其中包括交感神经和副交感神经，两者起着相反的作用。比如说，交感神经随着紧张、烦躁、不安等情绪的不断加剧，会令人的血管变窄，血压升高。副交感神经的作用正好相反，可以起到使人血管扩张，情绪放松，降低血压的作用。因为这两种神经总是和血管密切相连，所以血管一直会受交感神经和副交感神经的强烈影响。因此，为了让血管保持舒展状态，血液顺畅地流淌，就要常处在副交感神经支配之下。同时，交感神经也必须处于静止状态。
那么，在什么样的情况下，才能使交感神经处于兴奋状态呢？精神上的紧张、不安、烦躁，以及情绪上的恼恨，愤怒、憎恶，甚至寒冷等都能造成交感神经的紧张。与之相反，如高兴、舒服的时候，神清气爽、开怀大笑，或处于温暖的环境等等，交感神经则处于平和、松弛的状态之中，能使血管舒张。
做事不要总是思前想后，即使别人说些不中听的话，也要学会听完就马上抛到脑后。这种有益的钝感，与精神上的安定和保持心情愉快密不可分。有益的钝感，可以令人忘掉那些讨厌而郁闷的事情，保持乐观开朗、积极向前的心态生活下去。这样一来，不仅可以促进血液循环，而且也可进一步增强身体的抵抗力，使身体充满活力。
钝一点，有何不好。
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