首先感谢娜娜老师分享的课程

课程：寺昆的321表达法，让你赢得主动（千聊）

见，学

我学的是第5和6课☞共情力

误区

1.对事不对人，撇开男的情感问题直接讨论事情层面。

2.非黑即白，总有人要赢

正确的

1.先对人在对事

先把人层面的问题解决了，再来解决事情层面的问题，先攻心，让彼此链接

有一些句子可以学习一下，例如1.在某些方面你只要稍微注重一点，细节就会提升很多。2.如果是鸡蛋里挑骨头的话。3.如果要做好上加好的话。

感，思

之前总觉得对事不对人，这个思维是很好的，已经算是非常客观的。但其实对事不对人这是一个误区，因为一旦你在想着对事，就会以批评互相的语言开头，这时候其实对方就会本能的打或者逃了，他会反击你或者关闭不听。

如果对人不对事，那就先要连接对方和以鼓励性的语言开头和让对方感觉好，感觉好才能够沟通了下去，对方才能够听得下去。

比如：如果你和老公说你最近怎么又这样，这些弄的乱七八糟，老公听到这样的语言会直接反驳，或者直接不听走了。如果你这样说啊，老公我看你最近啊，某某方面这里做得特别好，那如果能在这些方面上再提高一点就更好了。这样啊，他就会觉得，我至少一部分得到了，肯定在肯定的部分会让他觉得很愉快，带着这个愉快的心情，他听你后面的建议会更愿意听。

2.以前遇到关键的问题的时候，总想不是我赢就是对方赢，以至于在关键的问题上沟通就容易产生许多的冲突，因为想赢得对方。

但其实我们双方可以互赢，最后大家都可以一起开心。

3.以前总想着把事情表达好，把自己的表达清楚就行了，但是没有想到为他也需要为他人着想，对方接收到你这个信息，他是觉得有压力还是没有压力，怎么样让对方接收信息时更加的简洁，提前为对方着想，整理清楚。

行

他和他人沟通时，先以鼓励性的语言开头，但双方感觉好才能够沟通的好，一定要记得这个利他的法则，不然只是自己觉得OK就行了，那也要站在对方的角度上想，如果这件事情他打开了，他接收到了，他是不是要去做许多的步骤，还是一步就能到位？