今天状态还好。
没有发生什么事情,就是在中午时,又是老问题。还是打开了视频。之前就说过,可以不看,或换个活动,比如:听歌。
但一直都没有行动,还是会习惯性的打开视频。自己想好了方案,但自己却不愿去做。这件事,就好像对自己不重要,没太入心。到了中午,并没有做出改变。
但事实,这个问题一直在困扰自己。但在当下,却没有做出改变。就好像,自己因看视频之后,而引发的难受和自责和当下无关。
这种情况算什么,就像有些孩子知道要写作业,但是就想了一下,继续看电视。自己想做的事情,并没有动力做。
这个想法可能只是理智脑的一厢情愿,情绪脑不感兴趣,就很难有行动力。









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