今年过完年到十天前，我基本都有艾灸之类。要说最近的情绪低落，湿寒显现，有点不明白。
那段时间，妈妈在，老公在。家里天天都是艾烟的味道，不过我还是喜欢那味道的。但是我被淋雨感冒后，白色薄痰一直都没有利索过。
艾灸、扎针，穴位按摩，一直没有根除。我想主要在我自己没有好好当回事儿，并没有持续按摩风池穴和太渊穴。给别人说的连续按揉至少三天，我倒好，隔不知多少天，想起来才按。
别自责啦，你看，你怎么知道我湿气重了，那就是我自责开始慢慢多起来。
可见还是要第一时间去关注，用时最短。说到底，还是照顾自己的事儿。我并不是一个能够很好照顾自己的人，嗯，没事的，慢慢来。
那天丰和我一起去学校，刮着大风，她换上了厚衣服。我呢，还是薄衣服，嘴里嚷着不冷。隔天我又被冷雨淋，一下子伤到肺。不然它为何老有薄白痰呢？
或许这就是XG的后遗症吧，此后疾病容易攻击到肺部。我可以做什么呢？首先，连续五天按揉风池穴500下，太渊穴500下，把薄白痰彻底止住。
日常锻炼，还是要做拉伸膏肓穴。因为膏肓穴和背部肺腧穴离得很近，都会受影响。
再一个就是不要害怕最近欢迎最近的哭哭啼啼，这只是湿气重了的体现。也是情绪高光时刻回落的正常表现，人不可能一直处于无波澜的状态。
它来了，就欢迎它的到来，让它加入到我的生活中。让我学着照顾自己，而不是被动等着被照顾。
其实丰说的话还是震撼到我，我说我今年想买房子，老公不让，我就放弃了。老公以前还说让我不要参加高级职称评定，我倒是给他说我要评，哪怕是个长期过程。今年看到我为班级管理生气，他再次说，评个高级，让我少活十年。
丰说，你老公说让你干啥你就干啥，你干嘛要听他的？
我说，那他是我老公呀，我不得听他的？
丰说，他让你去死，你去吗？
这几句话不是昨天说的，估计是周一早上说的，但不知什么时候就会想起。
是啊，我一直想着要听自己的，却忘了在我和老公的关系中，我会无意识听他的。
所以，前段时间，当他对某些新闻事件感到愤慨的时候，我不知道自己该做何反应了。因为我很久都不看新闻了，不想了解。尤其是那些负面新闻，我的看法是，在这个网络发达的时代，个别人表现出的恶劣行为，相对是少数人。同事说，情绪也是有阈值的，关注多了那些，自己也会觉得累。再一个，如果我看不惯，我能做什么。所以对于那些新闻，我不看。别人说起的话，很有可能我是不知道的。
对于我们之间的的关系，可能来到了新的拐点。我不是他年轻时候以为的极易听话的老婆了，我会有自己的看法了。说真的，我心里是有些害怕的。我不知道接下来会怎样，但我还得回到中正状态，身体的中心，链接自己。就像两三年前，我发现自己挣脱某种感觉，像刚出蛋壳的小鸡一样，颤颤巍巍，摇摇摆摆，软弱无力。我那时候暗暗觉得害怕。后来才发现，它是新的开始。
有个人发下现在的誓言是，我不要被人欺负。黄老师点评说，这不是一个正向的誓言，就像人们说不要想柠檬，千万不要想柠檬，一定不要想蛋黄色的柠檬，会怎么样？我们会不由自主在眼前想象一个鲜黄的柠檬，就像此刻的我一样，我嘴里都泛酸了。
所以对于我们来说，我只需要想好好去爱他，爱自己就好。让我身心都体验到爱，就好。
嘿嘿嘿，这个也可以扩展到其他地方。比如读书，工作，亲子关系，人际关系等等。
欢迎欢迎，欢迎你的到来。我知道你是有道理的。
我闭上眼睛，给自己做个接纳。我两手放在小腹关元穴（丹田）的位置，右手向外打开。双手伸开，欢迎那个感到害怕的自己，加入到我的生命里来。再左手放在刚刚说的位置，右手向外打开。我发现不在丹田，二是在心口。我把两手放在心口的位置，右手向外打开。天呐，我心里出现一副画面：我两三岁的苹果，穿着浅灰色毛线上衣，深紫色的背带裤，张开胖乎乎的小手，仰着有点黄黑的小脸，满眼期待地看着他爸爸。
我不知道这意味着什么，只是觉得奇怪，怎么会看到这幅画面呢？我不知道。
我又做了几个接纳，什么也没有看到。。
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