昨天刚评论了一个简友的文章，“遇到困难了怎么办？再多走几步！”
和这“再坚持5秒”异曲同工了。如果你也是keeper的话应该熟悉。我喜欢那感觉，再坚持5秒后，我做到了！就是满足于这样的小小的完成。
其实要获得感幸福感成就感，真的挺简单。但是这也是我降低了这一系列阈（yu）值后才开始。
就好比昨天，意外发现，一直以为坏了的燃气热水器是没干电池了，开心了我半天。H是选择去他妈那洗澡，我也是被逼的吧。事后，H还说，我猜可能也是电池没了。然而，他就是随他去坏。H其人。
其实，有点羡慕生产线上的工人。今日事今日毕，每天产量可见。只要调整好心态，会每天获得成就感。
最近有一个词叫“降维打击”，但是，在加速无底线的生活节奏走，“降维找成就感”也是不错选择。
做事无法坚持，有一个重要原因，是没有阶段性的奖励。
马拉松运动员山田本一在他的自传中就说，他每次比赛前都要乘车把比赛线路看一遍，并画下沿途的醒目标志，比如银行、大树、房子等，一直画到终点。比赛开始后，先全力冲向第一个目标，然后是第二个……40多公里的比赛，被拆分成很多个小目标。但如果一开始就定在40公里以外的终点，很快就会疲惫不堪，因为自己已经被这么长的路给吓到了。
这段话，是一个外语同传小姐姐学习经验贴里看到的。震撼于那种学习狠劲，韧性，玩命学习的感觉。
运动之美，运动之激情。
其实，我已经好久没打开keep，今天早上七点半起床吃完早饭背完单词后，依然困的不行。又睡到了十一点才起来。
第一反应是早饭吃多了。吃完就困，是因为血液都流向了肠胃道，大脑缺氧。
后来想，会不会是大脑身体缺氧了。跟机器似的，零件锈蚀了。于是做了一套全身有氧激活，哪哪都酸疼。
起床后缺乏目标也是，迫切要去做的事，必须得去做的事。
想做一个自由职业者真的不是件容易的事，光作息自律都需要顽强抗争。
每天起来喝温水后稍微运动下，看来非常必要了。否则起床就困。也突然想到，我早上的状态，像极了小时候母亲每天无精打采的样子。
心里一直有个打算，每天H去上班，我就去附近那个公园跑两圈。
可是H估计是真如父亲说的，不务正业。三天打鱼 两天晒网，这个词就是为他量身打造的。像极了小时候不想上学就装病的我，他的各种疼痛状态很不稳定（摊手）。
那就每天在家动动吧，实在不习惯一大早跟推着养老椅的老头老太晨练啊。
这也是我在自我设限了。得好好反省下。
当初去门店做导购，现在想来，也是自我设限。听不懂方言怎么了，要去跟陌生人说话怎么了，淦就完了不是。
又是一段心路历程写作，又啥时候开始真正写成品啊！！
我的确是个懒人。每天磨磨叽叽唧唧歪歪。
淦！！
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