疏肝理气好心情
足厥阴肝经属肝，肝主抒发宣泄情志，主导人的情绪。当人情绪不佳、脾气暴躁的时候，护理肝经，可以消除不良情绪。另外，肝经是否正常，直接影响着肝脏、眼睛、消化系统及生殖系统的正常运行。
肝经
【经络走向】
足厥阴肝经起始于足大趾上毫毛部，沿着足背部向上，经过内踝前1 寸处，向上至内踝上8 寸处，交出于足太阴经的后面，上行到膝内侧；沿着大腿部的内侧，进入阴毛中，环绕阴部，向上抵达小腹部，挟行于胃的两旁，属于肝脏，联络胆腑；向上通过横膈，分布于胁肋，沿着喉咙的后面循行，向上进入鼻咽部，连接于目系，目系即眼球连系于脑的部位，向上循行到前额部，与督脉会合与头顶部；目系的支脉：向下循行于颊里，环绕口唇内；肝部的支脉：从肝分出，通过横膈，向上流注于肺，与手太阴肺经相接。
肝经走向
【主管脏腑】
肝、胆、肺
【主调病症】
本经腧穴主要调理肝胆病、神经系统病、妇科、前阴病以及经脉循行部位的其他病症，如腰痛、胸满、呃逆、遗尿、小便不利、疝气、小腹痛等。
【保养穴位】
重点穴：期门穴、太冲穴
期门穴
太冲穴
常用穴：章门穴、阴廉穴、阴包穴、蠡沟穴、大敦穴
章门穴
阴廉穴
阴包穴
蠡沟穴
大敦穴
【最佳保养时间】
最佳时间：凌晨1-3点
次选时间：晚上7-9点
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