十分感恩我的父母生养大恩，谢谢你们！我爱你们！
十分感恩会员们对瑜伽的喜爱，每次户外练习都来很多人，谢谢你们！我爱你们！
十分感恩国泰民安，政府为民服务，把西湖建设得这么美，使我们的户外瑜伽有很好的场所，愿国家繁荣昌盛，愿所有公职人员健康吉祥！
十分感恩给我其他瑜伽馆信息的朋友们，谢谢你们的关心，我要时刻提醒自己众生一体，努力随喜我的同行们，我们不是竞争对手，我们是相互成就，感恩你们选择瑜伽事业，和我一起推广瑜伽，使更多人了解、接受瑜伽，通过练习受益。
十分感恩娄老师无私的帮助我，使我看清自己当下的懒惰，积极的调整，而不是陷入懒惰中浪费时间，谢谢你！我爱你！
十分感恩王霞对我的影响，让我看到自己的不足，积极的寻找方向，而不是在自己的世界里自以为是，谢谢你！我爱你！
十分感恩金钱对我的喜爱，每天大量流向我和准备流向我，如氧气般围绕着我，使我感到生命的丰盛富足自由美好！谢谢你！我爱你！
十分感恩瑜伽成为我终生的事业，通过帮助别人成就自己，谢谢你！我爱你！
思维空性
思维卡到期后，会员选择去别的瑜伽馆练习的空性
1、一切都是对的
会员觉得瑜伽馆很多，不应该局限在一个瑜伽老师的课堂里，应该到不同瑜伽馆练习，而选择去别的瑜伽馆，是对的；
老公觉得我们这里很好，对会员很好，会员还要选择去其它瑜伽馆练习，是她们不重感情，不专一，也是对的；
其他人觉得其它瑜伽馆也做得很好，会员流动很正常，她们有选择的权利，是对的；
我觉得是我有什么地方做得不好，才会使她们离开，也是对的；一切都是对的。
2、一切皆有可能
这件事只是一个存在，如果我不知道，就不会产生任何的想法，所以它也是空性的，因为观察者的不同，它又被赋予不同的意义，成为具有一切的可能性；
3、一切来源于我
我对我看到的负百分之百的责任；
4、种子的迫使
是我曾经种下不尊重别人感情，利益为重的种子迫使我看到会员的离开；
是我曾经种下自以为是的、不谦虚的种子迫使我看到会员选择别的地方；
是我曾经种下自我反省、渴望得到更多人认可的种子迫使我知道这件事，并深刻反省，觉得是我不能充分满足会员需求才使她们离开。
是我曾经种下贪婪的种子、渴望学会所有瑜伽知识的种子、渴望体验新鲜事物的种子迫使我看到会员选择别的瑜伽馆练习，我曾经参加很多老师的培训，也没有专一的跟随哪位老师长久学习，使我学到的内容很杂，还自以为全面，感恩这件事的发生，使我深深体会到那些被我追随学习，又被我放弃的老师们的感受，就像好友王霞每次用心的劝我跟她一起学习，我都不接受，还无知的轻视她的见解，现在坏种子爆发了，使我感到受伤害、难过。
明智的忏悔
我为曾经无明种下不尊重别人感情、利益为先的种子，自以为是的种子，贪婪的种子感到深深后悔。每一个流派都有它独特的精髓，我蜻蜓点水的了解之后就自以为是的放下，再去找新的老师是非常错误的学习方法，我为自己曾经种下太多这样的坏种子感到深深忏悔！对不起！请原谅！
合理的承诺
我要停止播种不尊重别人感情，利益为先的种子，停止播种自以为是的种子，贪婪的种子，承诺要在今年选择一个好老师学习瑜伽知识，并一直跟随老师学下去，得到老师的传承，确定我在瑜伽道路上前进的方向，并坚定的分享给所有的会员朋友们。
正面对治
我本周只到对面水果店买水果，只到隔壁517面馆吃早餐，只到远阳瑜伽那里拿货。
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