明明吃了东西，为什么很快就饿
第一种情況
身体正常，但是吃少了。这也是最常见的情况。如果你吃的食物不足，跟不上身体的需要，自然身体不满意，就会想吃东西。如果一个人连饿了之后想吃东西的本能都没有的话，说明身体出问题了。可是，不少人不同意我这话:我三餐是正常吃的啊，并没有省略一餐啊!以前并没有觉得饿为什么现在觉得饿了呢?
第二种情况
甲状腺功能不正常引起饥饿。甲状腺功能亢进患者由于代谢率上升，总是觉得饿，虽然吃得比正常人多，体重还会下降但是，和前面几种情况不同，甲亢患者除了饥饿之外，还会伴有其他症状，如怕热，出汗，失眠，心悸，手抖，情绪兴奋，眼睛凸出，等等。
第三种情况
体脂率过高而餐后血糖异常者，胰岛素分延迟者，以及糖尿病患者，都容易出现低血情况。部分人空腹血糖正常，但反复测定餐后血糖均达到或超过11.1mmol/L，也要被纳入到糖尿病治疗当中。从生活方式调整角度说，瘦弱者要运动增肌，腰腹肥胖者、胰岛素分泌延迟、胰岛素抵抗者都需要加强运动、增肌降脂。饮食中要增加全谷杂豆和蔬菜比例，避免过多油脂，戒掉甜食和甜饮料，按控血糖饮食方式来安排饮食。
第三种情况
因为糖尿病或胰岛素分泌紊乱而出现食欲加这种情况一定要引起注意，因为它可能提示你有较高的糖尿病风险，甚至已经成为糖尿病患者部分人没有低血糖情况，吃得数量不少，甚至偏多，但特别容易饥饿。腰腹脂肪偏多的更容易出现这种情况胰岛素分泌过多，或胰岛素分泌推迟，都可能引起这种情况。用家用血糖计测一下，可能会发现饥饿时的实际血糖水平仍然在正常范围比如说，明明血糖是5.6，但已经饿了。这种状态说明血糖控制能力已经不太正常。
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