信息来源:认知天性
1、什么是好的学习?
知识成为条件反射,能用的时候马上用起来
2、检索练习的重要性
(1)加强记忆,延缓遗忘,有助于形成长期记忆
(2)提升知识调取能力
3、检索练习tips
核心原理:学习越费力,越扎实
(1)间隔测验,有点遗忘时,拼命回忆,提取难度大,记忆的深
(2)延迟反馈好于及时反馈,也是有一段时间后给予反馈,更有助于记忆
4、检索练习具体方法
(1)合上书回忆
(2)自测问题,回答,以判断题定义题等好于选择题判断题
lx:
看《打开心智》时,第一章的大脑四个原理3天内检索了3次,感觉很多概念目前调用起来都比较顺,遇到一个问题马上就能联想起来。
今天回顾了昨天《认知天性》第一章的内容,感觉加深了一点记忆~
aha:
上课可以考虑把检索练习、细化等方法加进去,让学生在课上使用,看到效果,以实践促学习。
td:
用检索与细化的方式学习《认知天性》及后续的课程,安排检索回忆的时间。
qs:
这个频次怎么定?艾宾浩斯曲线?隔天、3天、7天?以什么样的学习主题践行呢?心理学考研?最近的目标与方向?









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