NLP第二阶段第四天书写主题：次感元

上午新的知识点一一次感元。

科学家发现：虽然我们见到或者想到一个人时，脑里会涌出一张面孔和一个声音，其实这只不过是很多很多细小资料的合成结果，而这些细小资料，并非像拼图游戏中的每一小块，而是一些更基本的构成元素。这些元素从感元中再细分下来的基本元素被称之为次感元（Sub-modalities）也叫经验元素，即组成我们的经验或说记忆的基本元素。

　　例如：

　　视感元的次感元有：光亮度、大小(形状)、颜色、距离、清晰度、位置、对比、动或静画、全画面或有框架(如电视机)、速度、跳动或连续、光的角度等。

　　听感元的次感元有：来源方向、距离、速度、音量、声调、清晰度、位置、拍子、对比、持续或间断等。

　　触感元的次感元有：压力、位置、范围、强度、温度、频率、期间、形状、粗/滑、重量等。

　　每一项记忆，只涉及到有关的构成原素做成组合。如此，不同的记忆，便有不同的组合，而构成原素则基本不变。

　　我们脑里所储存的所有记忆，都是由次感元构成。事情发生了我们不能改变，但事情带给我们的情绪效应、我们可以凭改变构成记忆的次感元而改变之。

    在看应老师做个案的过程中看似简单，将案主情绪或是画面进行浓缩，以打分形式让案主自己评估，三进三出综合运用＂结合与抽离＂、重整资源、赋能等技巧去转化。

一进：让案主自己去体验，通过五种感观进行引导，把情绪或画面具体化，这时候充分发挥次感元，让案主能够感知到。

一出：打破现状抽离出来，从过去的情绪或是画面中拉回到现实，让理性回归。通过赋能让案主整合资源重新定义。

二进：带着新的资源结合起来，再次引发次感元进行转化。

二出：再次抽离回到现实。引导案主表达真实转化后的感受。

三进：对案主表达内容进行核对和验证。

三出：收官。

看似简单，等自己操练时发现引导最关键，这就是治疗师的作用吧！

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