缘起----探索时间与精力管理
这是一个古老又现实感的话题-----时间管理！在这信息狂风乱炸、人际交互空前频繁的时代，人们的时间被分解得支离破碎，心力交瘁，如何管理时间与精力，愈来愈有价值~
身边的朋友不断的感慨，总觉得时间不够，尽管披星戴月，到睡觉时脑袋里还有一大堆的清单没有做完；对刚进入职场的小白的调研，除了职业规划得困惑始终位居榜首，排在第二位的就是时间管理；于我自己而言，觉得是个自控力强的人，生活有方向，尽力懂得生活，但近两年一直疲于奔命的职场，能量消耗远超出了充电量。不得不停下脚步，重新思考生活的价值，及我真正想要成为怎样的自己……这一简单而又深刻的生命主题。
下定决心，立刻行动！！做生活的行动派！
给自己定了个小目标后，立刻行动起来，一边分析自己的时间去哪儿了，一边寻找时间管理的经典之作，以求寻找答案。能帮助自己的同时，能分享给职场新人，助力他们的成长。
庆幸的是，第一个小目标实现了！
我想通过简书，记录我的成长，鞭策我持续的进步……
这是一个古老又现实感的话题-----时间管理！在这信息狂风乱炸、人际交互空前频繁的时代，人们的时间被...
以前总是会在特定的一天（月初，新的一年开始，生日....）列一个时间清单，从几点起床一直到几点睡觉密密麻...
制定目标，让时间管理成为习惯 能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。---拿破仑 越早制定目标，越不...
时间管理的基础是精力管理，精力管理的核心是管理自己的节奏与节律 一、课程学习 1、时间管理的基础是精力管理 精力管...
缘起： 为什么要写一个关于时间与精力管理的专栏，主要是因为自己在这方面确实受益很大，但自己做的还不...
❗️ 今日主题：精力管理 ❗️ 定义：精力管理是与时间管理不同的概念，是人的自我管理体系中比时间管理、效率管理更为...
-----时间管理课之二十四 时间管理的基础是精力管理。精力管理的核心是：管理自己的节奏与节律，俗...
精力管理的模式 精力管理的日常模式：-支出与补充-利用间隙才充分休息 精力管理的压力模式：透支与修复-在短时间高强...
1.时间管理与精力管理息息相关 时间管理不单单只是合理规划自己的时间，更多的是合理分配自己的精力。如果用没有精力去...
——时间管理100讲之58 时间管理的基础是精力管理。 精力管理，管理的就是我们一天休息与工作的节奏。 运动、睡眠...
本文标题：缘起----探索时间与精力管理
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/opvfgftx.html
网友评论