美文网首页美食
青椒玉米^_^

青椒玉米^_^

作者: Double__S | 来源:发表于2018-06-05 20:34 被阅读29次

~\(≧≦)/~啦啦啦,先给你们看看今晚的晚餐吧~青椒玉米、鸡蛋干、泡椒土豆丝。比较素哈,毕竟六月不减肥,七月徒伤悲……

两人食

材料:水果玉米两个、二荆条两个,大蒜一个(独蒜哈)、花椒一二三四五六七八九颗多少,多少看感觉啦~

步骤一:将玉米洗净冷水下锅煮熟,有玉米须的话最好一起煮,煮后的水可以当甜水喝,有降血脂、消水肿、利尿等功效,佛系养生少女必备技能。(其实是我妈经常喝~)水煮开后两分钟就可以关火了,这样的玉米比较嫩,吃起来也更甜~

泡澡哟……

步骤二:二荆条切断、大蒜拍碎备用

ฅ՞•ﻌ•՞ฅ

步骤三:将煮好的玉米,一颗一颗的剥下来,嗯……我还没找到能快速剥下来的特殊技能,大家就自由发挥吧。

二三四五六七八九十…颗

步骤四:热锅,油烧至七八成熟的时候关小火,加入二荆条、大蒜爆香。吃不了辣的小伙伴可以将二荆条爆炒至虎皮状态,然后加入剥好的玉米粒。翻炒几下,加点盐、鸡精就可以出锅啦~

翻滚吧,青椒 翻滚吧,玉米

金黄金黄的玉米粒,配上绿油油的青椒,吃起来甜甜的、咸咸的、辣辣的超下饭。

ʕ•͓͡•ʔ-̫͡-ʕ•̫͡•ʔ

我分享的美食都很家常,很简单,也不知道大家喜不喜欢,不喜欢的话就只能等做硬菜的时候再分享了。

相关文章

  • 青椒玉米^_^

    ~\(≧≦)/~啦啦啦,先给你们看看今晚的晚餐吧~青椒玉米、鸡蛋干、泡椒土豆丝。比较素哈,毕竟六月不减肥,七月徒伤...

  • 亲爱童年膳食分享6月8日-6月12日

    6月8日 周一 早点:香蕉、桃子 午餐:珍珠米饭(大米)树菇滑肉(猪肉、茶树菇)青椒玉米(玉米、青椒)香甜南瓜汤(...

  • 2017-3-20

    早餐:面条+鸡蛋 午餐:藕+青椒鸡蛋+玉米米饭 姨妈假第六天

  • 泰式菠萝炒饭(刘氏简易版)

    食材:白米饭 青椒 红椒 洋葱 甜玉米 青豆 胡萝卜 培根(火腿) 菠萝 鸡蛋 葱花 黑芝麻 盐 白糖 生抽 玉米...

  • 青椒玉米@2复盘

    时间: 2019-02-21(第1次) 2019-02-27(第2次) 地点:家 1.食材清单 玉米1个、青椒1个...

  • 11.28食谱

    早餐:青菜鸡蛋粥,黑芝麻豆奶,糯米玉米,核桃包 中餐:青椒豆腐炒肉,生菜,玉米排骨汤,米饭,青枣,橙子 晚餐:青瓜...

  • 素热菜:【松仁玉米】

    食材:松仁 甜玉米 胡萝卜 青椒 调料:植物油 食盐 方法: 1、准备好食材; 2、洗净素材,胡萝卜去皮切粒,青椒...

  • 减肥日记 Day1 51.7kg

    早餐:半根玉米+黑米豆浆 午餐:半根玉米+青椒虾仁+椰汁 晚餐:罗马生菜+竹荪虾仁汤+3颗水饺 今天是立春 开启我...

  • 三色虾仁

    配料: 南美白对虾虾仁、红椒、青椒、玉米仁、姜 盐、酱油少许、黑胡椒粉、料酒

  • 油画学习过程记录~8

    今天画了三张,白菜玉米加上昨天的莲藕青椒,可以组厨房系列了 o(╯□╰)o

网友评论

    本文标题:青椒玉米^_^

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/opvmsftx.html