自律改变生活～第53天

每天晚上抽点时间记录自己每天作息时间表

2019.5.2（第五十三天）

5：40～6：10  早起，洗漱

6：10～7：00  晨跑

7：00～7：40  吃早餐，准备上班

7：40～8：00  上班路上

8：00～12：00  工作

12：00～13：00  回家吃午饭

13：00～13：40  午睡一会

13：40～14：00  上班路上

14：00～18：00  工作

18：00～18：30  回家路上

18：30～19：30  做饭吃饭

19：30～20：30  听课件复习中

20：30～22：00  看书《幽默沟通》第9章

22：00～22：30  洗漱，准备睡觉

22：30～23：00  简书更文～

坚持每日更文，晚安！

早起运动

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今日反思

工作懈怠，学习进度太慢，还好运动有坚持～

开心的事

朋友的字很好看～

自律改变生活～第53天

买了一套化妆品～

有点心疼～ 自律改变生活～第53天

今天打卡，第五十三天，努力坚持！加油！

当你足够努力，好运就会降临！

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