懂得知足。懂得知足自己的身心首先处于愉悦状态，乐观。通过冥想可以做到这一点，让自己心情宁静下来。很多时候我们喜欢比较，在比较中觉得自己还差点什么。通过计划或者倒计时可以让自己减少不必要的焦虑。比如我，顺剖都经历过，但是看到儿女都熟睡的模样，还是感觉非常幸福。但是人就是容易处于一种焦灼之中，只是不知道这种焦灼是没有用处的。比如有了一儿一女，就为他们起名字而忧虑，其实大可不必，基本大致差不多就可以了，没有必要让忧虑占据自己的生活，内心的喜悦是真实的，不要做外表看起来光鲜实际上内心很苦闷的人。每个人手中的好牌你要怎么打都是你自己做主。
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“以自我为中心，绝不等于自私，是保持自己的独立性，并且能更加相信自己。” 01 — 只要一提到“自我”，有人就会把...
你在生活中，是否保持着对社会规范和群体影响的警惕性呢？你用什么样的方法，保持自我的独立性呢？
我曾是一个非常独立的人 这份独立来自于孤独和冷漠 当我 刻意引起妻子关注的时候 当我 把脾气带给孩子的时候 我发现...
每次碰到问题后，总是本能找一个最快的解决办法，能让自己舔舐伤口，慢慢用时间疗伤，这样时刻，大部分是被外界影响的...
在上周日，我们讲了为什么很多女生在恋爱中丧失了自我，不知道如何保持自我的独立性？的2个原因：（点击蓝色字体可跳转）...
恋爱时要注意在“独立”与“依赖”之间保持平衡。依赖性太强的话，容易迷失自我，让对方感到疲惫且压力过大；独立性...
严老师： 活出自我，发展到个体化高阶，不是把所有的烦恼抛掉，而是身在其中，保持平衡，拥有独立性的能力。 ...
不管你多信任那个人，尽管他(她)是你的至亲或者是挚友，你都不能将自己的思维方式放下，更不能完全进入别人的思...
如何在幸福的婚姻里，继续维持自我的独立性？ 把和自己朋友、而不是家庭朋友的聚会，排在很靠前的优先级； 保持自己有一...
本文标题：保持自我的独立性之二
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