在护理宝妈坐月子的过程中，许多宝妈听家里老人的话，不刷牙不洗头。
月子里一定要刷牙：牙痛不是病，痛起来真的“要命”
在老一辈人口中，产后刷牙会让牙齿软、松动、出血、脱落等等。
结果月子结束，宝妈的牙齿反而酸软无力，吃点硬的，热的就牙痛。
其实月子里不刷牙是不对的，因为月子里宝妈的饮食多是高蛋白，营养丰富，含糖量高的食物，如果不刷牙，牙齿就成了细菌滋生的温床。
而且产后激素变化，口腔里的软组织更加敏感，如果不及时清除牙面，牙缝的食物残渣，这样很容易患上龋齿、牙龈炎，甚至牙周病。
所以产后坐月子一定要刷牙，不过月子里刷牙的方法与普通人是有区别的。
月子里一定要刷牙：牙痛不是病，痛起来真的“要命”
一是刷牙要用温开水：因为产后宝妈的身体对寒凉比较敏感。
二是用软毛牙刷，刷牙动作要轻柔。
三是早晚都要刷牙，吃东西后漱漱口，或者喝点温开水。
哺乳期间牙病是不宜用药治疗的。
月子里一定要刷牙：牙痛不是病，痛起来真的“要命”
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牙痛不是病，痛起来真要命。
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