空中瑜伽理疗及私教开发课程 一默老师 国际空中瑜伽导师 瑜伽理疗师 运动康复师 美国瑜伽联盟认证注册教师 在教学路...
最开始接触瑜伽,并认真的开始练习瑜伽,直到现在,已经过去了三年。三年,能够感受到自己身体里一点一点的变化,同时,不...
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运动:瑜伽:4次,总计63分钟。骑车:1次,40分钟。 整理及输出:参加趁早身体管理分享会,写作身体管理经验及总结...
习炼瑜伽数年,有很多朋友都会问如何选择瑜伽垫,今天我结合自身使用体验及这些年的教学经验,分享我自己的个人看法,如有...
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