昨晚睡觉的时候，我又和老公说起我最近的工作压力。
他没有说话，只是用力把我抱在怀里。可是身体的交流舒缓不了我情绪，我更需要语言上的宣泄。
我说，你安慰一下我。
他说这个项目没做好不是我的问题，各方面原因……听起来让我觉得有点形式化，没安慰到心里去。
于是，我的情绪越加的低落。他手足无措，只是静静的抱着我。由于负面情绪的连锁反应，加上求安慰不成，压力得不到宣泄，整个人的情绪在那么一瞬间坠入到了谷底。
老公是我最亲密的人，是我唯一想倾诉的对象，也是唯一一个我可以毫无顾忌地暴露自己脆弱一面的人。所以，我渴望在他身上得到安慰，但是我得不到想要的回应，反而让自己的情绪更低落。
今天早上上班的路上，仔细回顾了昨晚的事情，认真的思考了一下自己的需要。
虽然表面上我因为压力大，想要得到他的安慰。可是老公嘴巴笨，我是非常清楚的。心里也知道就算和他说，在语言上，我是得不到想要的那种回应。
我真正的需求，其实是希望他在这段我工作压力大的时间里，能在行动上有所表示，例如给我做一个我喜欢吃的菜，周末带我出去走走，或者带我去看一场电影。能让我感觉到他有注意到我的压力，他在用他的方式帮我减压。
今晚，还是和他聊聊，直接说出自己的需要。
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