这几天持续的低迷、丧、颓废，具体来讲就是不想动，也不想和任何人说话，对什么事似乎都提不起兴趣，死宅，宅死。书看不进去，瑜伽也不想练，跑步也懒得跑，之前很多的事情都不想做。就这样虚度光阴，特别有负罪感！最尴尬的就是这样的时刻，既不能心安理得的浪费时间，又不能合理利用时间在自己认为有意义的事上。好像被什么东西缠住了，发泄不出去，又不知从何说起。
罗曼·罗兰在《寂寞的日子》里有这么一段话:“当你心事重重，渴望找个人谈一谈的时候，他来了，可是你们的谈话成了两条歪七扭八的曲线，就那么凄凉地、乏力地延伸下去。你敷衍着、笑着，装做很投机的样子。但是，你心里渴望他离去，让你静下来，静下来啃噬那属于你自己的寂寞。”
所以有些情绪只能自己消化、啃噬。或许我们都喜欢那个充满活力，充满正能量，每天过得很充实的自己。却都害怕面对一个没有上进心，虚度光阴，行尸走肉的自己吧。说实话当面对这样的自己时，我内心是抵触加嫌弃的，还有些恐惧。然后脑子里就有两个“小人”在打架，一个是阳光的，一个是阴暗的。它们势均力敌，难分伯仲。它们就像孪生兄弟一样，如影随形，相爱相杀。对我们自身来说，既要能接受自己好的一面，也要能接受不好的一面，允许负面情绪存在，但不受其影响。
自渡，渡人。整理好心情再出发！
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