第二阶段脱敏,比第一阶段要好,明显感觉吸收没那么快,身体在逐渐适应,体重比昨天轻了二两,把这个阶段坚持十天左右,就进入体重保持期,说明减脂基本成功了
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减脂的脱敏期也叫平台期 使用变啦营养餐减脂到一定程度需要脱敏,因为人体细胞是有记忆功能的,我们减肥,减到一定的程度...
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打卡第三天 减脂
【回顾】 (腹部减脂第1期)新陈代谢效率决定你减脂速度,让你的新陈代谢提速! (腹部减脂第2期)运动不是腹部减脂的...
10月11号减脂的第三天 第三天最大的进步就是决定要改善早餐。虽然是减脂时期,也希望自己能保持着做早餐的习惯。早餐...
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本文标题:减脂第45天,脱敏第三天
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